インドアトレーニングの需要が高まりスマートトレーナーを使用したZWIFTなどのバーチャルサイクリングが盛んです。
体力維持やパワートレーニングには有効ですが、自転車ならではのバランス感覚や風や様々な地形のもとで安定して走るためのスキルを磨くには3本ローラーが有効です。自転車なら乗れてるから問題ない?なぜこの練習が必要なのか動画でご説明しています!!
Негізгі бет トライアスリートは特におすすめ!!「ロード乗り」を自称するなら!!Zwift流行りの今だから3本ローラーに乗れてほしい!
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