Upptäck ett enkelt och effektivt träningspass framtaget tillsammans med vår professionella instruktör.
I den här videon delar vi med oss av en fantastisk övning - armhävningar mot vägg - som hjälper till att stärka överkroppen och förbättra balansen. Perfekt för att hålla sig aktiv och frisk, oavsett ålder!
Följ med och se hur du kan förbättra din hälsa och välmående på ett säkert och roligt sätt.
Besök www.solleftea.se/tillsammans för fler tips.
Негізгі бет Träningstips för äldre: Armhävningar mot vägg
Пікірлер