Existem vários tipos de subidas, e para correr bem o atleta deve saber lidar com cada uma delas, entendendo quanto deve utilizar cada tipo de técnica e como.
Esse vídeo mostra as técnicas mais utilizadas em subidas técnicas e curtas, onde "embalar", utilizar todo seu corpo, entender seu equilíbrio, senso de gravidade, e ter segurança no que se faz, faz toda diferença para fazer uma subida eficiente.
Vale ressaltar que cada pessoa pode também traçar uma estratégia diferente de acordo com suas habilidades, condicionamento físico e tipo de equipamento que esta utilizando.
Espero que esse vídeo melhora a sua subida!! Lembrando que nós melhoramos é com a prática hem?!!rsrs.
Bita Lapertosa.
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Негізгі бет Trail 3 dicas subida curta técnica
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