Travailler au sac est simplement l’application des étapes et de ce que l’on a acquis en Zhan Zhuang (posture de méditation débout), en mouvement lent (Shi Li), en déplacement (Mo Ca Bu), en émission de force (Fa Li) et en utilisant tous les membres du corps (Ji Ji Fa). Un des caractéristiques du Yi Quan au sac est que moins le sac bouge plus l’émission de force ou Fa Li est correcte. Il doit avoir un rapport d’élasticité entre soi-même et le sac et c’est la distance de contact qui régit ce type d’exercice. Tout type de mouvement est possible.
www.yiquan.fr
Plus d' information sur Facebook: Yi Quan Ilias Calimintzos
E mail: adamas20400@gmail.com
TRAINING ON A BAG IS simply the application of the steps and what we have acquired in Zhan Zhuang (standing meditation posture), in slow movement (Shi Li), in displacement (Mo Ca Bu), in emission of force ( Fa Li) and OF using all members of the body (Ji Ji Fa). One of the characteristics of Yi Quan in the bag is that the less the bag moves the more the emission of force or Fa Li is correct. There has to be an elastic relationship between yourself and the bag and it is the contact distance that governs this type of exercise. Any type of movement is possible.
More information: www.yiquan.fr
Facebook: Yi Quan Ilias Calimintzos
E mail: adamas20400@gmail.com
Негізгі бет Training on the bag in Yi Quan. Le sac et le Yi Quan.
Пікірлер: 4