Minhas maravilhosas, se vocês estão procurando por um treino de cardio para começar a queimar gorduras em casa, sem precisar de nenhum equipamento especial, então este é o treino perfeito para você! Este treino é ótimo para iniciantes e pode ser adaptado para qualquer nível de fitness.
Não se preocupe se você não estiver acostumado a se exercitar, vamos adaptar os exercícios para atender às suas necessidades e capacidades. Então, pegue um copo de água e vamos começar!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospowe...
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospowe...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: facebook.com/eucarolborba
Instagram: instagram.com/carolborba1
Негізгі бет Treino CARDIO para Iniciantes de apenas 10min - Carol Borba
No video
Пікірлер: 621