Zapraszam na przyjemny i w miarę prosty trening na płaski brzuch.
Wykonamy 8 ćwiczeń trwających 30 sekund, całość powtórzymy w 3 seriach. W treningu jest rozgrzewka i krótkie rozciąganie.
Działamy!
Mata ➞ gymbeam.pl/yog...
Hantle ➞ bit.ly/3HMTTIG
Seria BEAST PINK stworzona dla kobiet ➞ bit.ly/3FqgY2c
Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam gymbeam.pl/ na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%
Негізгі бет Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie
No video
Пікірлер: 115