Trening na stojąco to świetny sposób na wykonanie treningu dosłownie w każdym miejscu - nie potrzebujesz maty ani dużej ilości przestrzeni - możesz go zrobić w hotelowym pokoju, na dworze, na wakacjach czy urlopie. A także na siłowni czy w domowym zaciszu, bo kto Ci zabroni?
Ten zestaw to połączenie cardio i wzmacniania, który pomoże popracować nad całą sylwetką, kondycją i zdecydowanie poprawi Wasze samopoczucie, bo widoki w Ogrodzie Botanicznym we Wrocławiu gdzie to nagrywałam, są niesamowiteee :)
Nagranie zostało wykonane w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego - bardzo dziękuję za udostępnienie miejsca do nagrań!
🔥trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie,
🔥cardio i wzmacnianie - trening ogólnorozwojowy,
🔥popracuj nad kondycją i wzmocnij sylwetkę,
🔥piękne otoczenie Ogrodu Botanicznego we Wrocławiu 😍
Odwiedź Ogród Botaniczny - informacje tu: www.ogrodbotan...
DOŁĄCZ DO WYZWANIA SUMMER READY! Pobierz plan treningowy i zacznij działać z nami 🔥
www.codziennie...
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: bit.ly/1NETB6n
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.co... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
• Caro Giek feat. Sven S...
Негізгі бет TRENING NA STOJĄCO 35 MIN. | IDEALNY NA WAKACJE | BEZ MATY, BEZ PODPORÓW | STANDING WORKOUT
Пікірлер: 125