В помощью этих упражнений вы сможете легко прокачать основные группы мышц и сделать растяжку без дополнительного оборудования.
_____
Подробнее обо мне и моих пилатес-турах:
vk.com/travel_pilates
/ flexidream
www.pilatestour.ru/
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть здоровой, гибкой и стройной!
Негізгі бет Спорт Тренировка без оборудования в стандартной квартире
Пікірлер