Молодчага паря так держать👍🤗! В любом случае гири ,турник ,брусья , лучше, чем бухло и дурь...
@user-rg6ut8fk1h
3 ай бұрын
Спасибо🤝💪
@user-uo6oo4kj3d
3 ай бұрын
Интересная техника конечно) но главное запал, желание заниматься и не сдаваться!
@user-rg6ut8fk1h
3 ай бұрын
Ну это когда очень хочется поработать, а под руками только такие инструменты
@aleksandrselievskii6490
3 ай бұрын
так как гири разного веса буду менять руки)))))),дядька ты лучше просто отжимайся и на спину себе клади гирю! пока тебя на скорой не увезли, а ещё лучше турник + брусья практикуй, всяко лучше чем ты занимаешься ересью
@user-rg6ut8fk1h
3 ай бұрын
А вы пробовали на спину гирю себе положить? Да может быть не совсем технично, но в целом эффект я ощутил. Для меня данная тренировка была не травмоопасной. Брусья и турник люблю, через пару недель начну ходить
Пікірлер: 16