Тренировка на всё тело дома. Без оборудования, без прыжков! Жиросжигающая тренировка на все тело поможет укрепить мышцы, убрать живот, накачать руки, накачать пресс.
Выполнить в режиме 40 сек. работа / 20 сек. отдых.
Повторить 2 - 3 круга.
Отдых между кругами 1 - 2 минуты.
Переведи видео Juliya Fitness Style на любой другой язык мира по этой ссылке - support.google.com/youtube/an...
Перед тренировкой обязательно сделайте разминку • РАЗМИНКА перед трениро...
После тренировки сделайте растяжку на всё тело • РАСТЯЖКА на всё тело д...
Подписаться на канал: / @juliyafitnessstyle3161
Мой Instagram: / juliya_fitness_style
Мой Vk: vk.com/id487926167
Мой Facebook: facebook.com/juliya_fitne...
#тренировканавсетело #убратьживот #тренировка
Негізгі бет Спорт Тренировка на ВСЁ ТЕЛО дома | Без оборудования, без прыжков!
Пікірлер: 6