Привет, друзья 👋
Я к вам с новой тренировкой на все тела, никакого инвентаря, прыжков, скучных однообразных упражнений.
Быстрая, доступная тренировка, все как мы любим 😍
Такая тренировка не подойдет для значительного набора мышечной массы (с помощью нее вы не раскачаетесь и не увеличите многократно свои мышечные объемы) НО если ваша цель придать тонус мышцам, укрепить их- это нужно видео.
Мои социальные сети:
(Ни на что не намекаю, но можно подписаться 👀)
✅ Телеграм канал t.me/bezezoteriki
✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной natashkamalyshkina.tilda.ws
✅Инстаграм instagram.com/natashka_ma...
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: • Растяжка, мобильность
Силовые тренировки • Силовые тренировки
Тренировки для спины • Тренировки для спины
Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК
Буду рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍
Хорошей вам тренировки 💞
Негізгі бет Спорт ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 25 минут | без оборудования | без прыжков
Пікірлер: 47