#тренеррома #кикбоксинг #тренировка
Телеграм - t.me/easypunch
00:00 - Начало
00:58 - Техника удара ногой
01:51 - Упражнение на мешке для удара ногой
03:41 - Комбинация 1 с ударом ногой по печени
04:21 - Комбинация 2 (Длинная) с ударом ногой по печени
05:21 - Двойной удар по печени
07:13 - Функциональное упражнение
Негізгі бет Тренировка по кикбоксингу. Удар ногой по печени техника
Пікірлер: 44