Отличный обзор! Содержательно и по существу. Общая классификация ударов коленями: удары могут наноситься коленом ближней или дальней ноги из боковой стойки; в зависимости от цели удары коленями могут наноситься по голове, по туловищу, по ногам; по плоскости удары коленями могут быть горизонтальными и вертикальными, диагональными; по направлению удары коленями могут наноситься снизу вверх, сверху вниз, прямо, слева направо, справа налево); по характеру удары коленями бывают колющими, толкающими; по смещениям бойца при ударе удары коленями могут наноситься с места или с передвижением (в том числе в прыжке); в клинче и вне клинча.
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Спасибо за подробную классификацию. Закреплю😉
@maksimus7639
Жыл бұрын
Теперь знаю о разнице в работе коленями в кике и тае.Спасибо!!!
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Пожалуйста 💪
@user-iq8hs3cr5r
Жыл бұрын
Классные видео, продолжайте снимать!
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Спасибо. Буду. А вы продолжайте писать комментарии. Это сейчас единственная мотивация
@user-on1hz2bz8e
Жыл бұрын
Спасибо за видео!
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Пожалуйста 💪
@user-jq4de4ii6g
Жыл бұрын
Рома, просто большущее спасибо за видеоурок)) теперь буду знать что и как))) 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Пожалуйста 💪. Я часто прислушиваюсь к своим зрителям и стараюсь дать им, что они просят по мере возможностей
@user-jq4de4ii6g
Жыл бұрын
@@TrenerRoma хочу поделиться впечатлениями от занятий кикбоксингом - с учётом графика день-ночь и второй работы, вышло за июль шесть тренировок. Дома занимаюсь на выносливость, стараюсь каждый день на покрышке прыгать 10-15 минут, затем ставлю на ребро и делаю разброс ног. После растяжка, из железа оставил движения с гирей, на взрыв, и со штангой на кисть, и наклоны со штангой. Для укрепления поясницы, ещё пресс и шея. Плюсом каждый день до работы и с работы быстрой ходьбой до дома. Так вот, заметил что стало легче тренироваться на кикбоксинге, функциональность растёт))) и интереса больше и больше становится)) конечно впереди ещё много работы над собой, но дорогу осилит идущий 😊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 Тебе, Рома желаю здоровья и счастья, и твоим близким)) Спасибо большое ✊✊✊✊✊😊
@denispeter8193
Жыл бұрын
Спасибо Рома супер 🔥🔥🔥
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Пожалуйста 💪
@denispeter8193
Жыл бұрын
@@TrenerRoma рома, сделай видео в клинче, с Иск. Ув. К тебе Денис.
@lukts7839
Жыл бұрын
Спасибо большое хороший урок и просто уникальня обратная связь со зрителями))
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Пожалуйста 💪. Я просто маленький канал и комментариев не так уж и много
@lukts7839
Жыл бұрын
@@TrenerRoma Может и не большой, за то хороший и с качественным контентом))
@user-cd1zp7wr5p
Жыл бұрын
👍👍👍
@user-gd4hz3yk2v
Жыл бұрын
Спасибо вам!!! Все как всегда круто!!! 👍 Но можете пожалуйста ответить, просто в интернете пишут что в кикбоксинге нет колен, так ли это?
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Уже написал в другом комментарии
@SP-di9zx
Жыл бұрын
Четко,канал который помогает подготовится к единоборству.бро вопрос такой, нужно ли делать растяжку каждый день? Или же нужно иногда давать отдых? Сначала я делал 1 день растяжки и 1 день отдыха Теперь начал повседневно работать над растяжкой и появился вопрос нужен ли ему отдых?
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Если посвящать растяжке прям тренировку, то несколько раз в неделю достаточно. А если в рамках разминки, то каждую тренировку
@SP-di9zx
Жыл бұрын
@@TrenerRoma нет обычно я посвящаю тренировку этому делу, что готов орать от боли).думаю буду от времени это делать, а разминку включу в полный режим Благодарю за ответ!
@TrenerRoma
Жыл бұрын
@@SP-di9zx пожалуйста, по возможности отвечаю
@user-nw7yc3sw3v
Жыл бұрын
Очень интересный ролик! Вопрос. Вы показали удар коленом в прыжке с разножкой. Можно ли разножку исполтзовать как финт? Имитацию лоулкика. Тогда противник выставит щит и откроет сплетение под колено.
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Как я и говорил, первая нога идёт как отвлекающий маневр. А на какое движение вы хотите обмануть тут на что хватит воображения. Так что да
@user-jw6gc4yv3r
Жыл бұрын
Здраствуйте при ударе коленом пятку на до поварачевать или просто подняться на носок
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Здравствуйте. Смотрится урок "как бить коленом". Там всё объяснял
@user-xy2po2ps6o
Жыл бұрын
Народ подписывайтесь ,контент годный ,всё грамотно ,и доходчиво
Пікірлер: 30