Утро. Разбрасываю руки ударами в день отдыха от силового кача👇
Мощная работа в последние 3 месяца на жим лёжа и общий кач, увеличенная порция питания, конечно, - дала мне силы и массы тела. 😁💪
Нужно все это по-прежнему преобразовывать - в удары и броски👊😼
Также - тренировка по ударам, даёт возможность вновь встряхнуть забитость в мышцах от качалки, расслабить их, поработать мышцам в импульсном, ударном режиме👍
Треним дальше, Русичи! ✊
Негізгі бет Тренировка по ударам. В день отдыха от кача
Пікірлер