Скачать приложение Simpla - simplerun.ru/app
Данияр Жанабеков, участник команды Saint-Tri из Казахстана. В 2022 году он готовился к Чемпионату Мира Ironman в штате Юта, США. Последний месяц его подготовки приходился на месяц Рамадан. Соблюдая пост Данияр не мог ничего пить или есть с рассвета и до заката.
Как же отличаются тренировки, питание и подготовка в целом в таком случае? Сам Данияр и его тренер Джозеф Спиндлер рассказывают об этом невероятном опыте.
Представляем вам перевод на русский язык англоязычного фильма Simple Run и Saint-Tri "Overcoming" (Преодоление).
Фильм на английском языке можно найти тут - • Ramadan and Ironman ra...
0:00 Вступление
2:54 Часть 1. Рамадан
11:39 Часть 2. Тренировки
22:22 Часть 3. Питание
28:32 Часть 4. Гонка
32:31 Концовка
О команде и обучении - www.saint-tri.com
Данияр Жанабеков - / internacional_daniel
Джозеф Спиндлер - / jo_spindler
Виктор Осокин - / osokinvictor
Команда Saint-Tri - / sainttri
#триатлон #Рамадан #ironman
Негізгі бет Спорт Тренировки, питание и Чемпионат Мира IronMan во время Рамадана. История Данияра Жанабекова
Пікірлер: 31