Skoro już pocisz się, sapiesz i zmachasz na treningu, to chyba dobrze byłoby, żeby to było tego warte. Prawda? Niestety, nie zawsze jest - jeśli popełnimy błędy przy treningach, mimo naszych starań efekty nie będą tak duże, jak byśmy chcieli. 🙄 Dzisiaj pogadamy o 3 MAŁO OCZYWISTYCH rzeczach, które mają ogromny wpływ na twoje efekty, treningi i progres.
BIBLIOGRAFIA;
www.sciencedir...
journals.plos....
www.journals.u...
hiitscience.co...
pubmed.ncbi.nl...
www.hindawi.co...
✨DOŁĄCZ DO WYZWANIA NOWOROCZNEGO!
W naszym noworocznym wyzwaniu treningowym znajdziesz zestaw skutecznych ćwiczeń, dzięki którym osiągniesz swoje fit cele 🔥
Wszystkie szczegóły znajdziesz tu: www.codziennie...
Pobierz bezpłatny plan treningowy i do dzieła!
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.co... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Негізгі бет TRENUJ LEPIEJ! 💪3 RZECZY, KTÓRE MAJĄ OGROMNY WPŁYW NA TWOJE EFEKTY 😲 | MAŁO KTO TO WIE 😎😎
No video
Пікірлер: 176