I took 1 year to be able to make my first splits! I'm not that young, I'm 27 years old, but I'm glad I could do it through 5x/week yoga
@stephaniesangiovese
2 жыл бұрын
i'm still trying lol. it's good you were finally able to do it!
@nayabnadeem7406
2 жыл бұрын
@@stephaniesangiovese dear mam nice and real video plzz also tell us some exercises or stretchings for increasing height for teenagers (15,16) years old..i will be very thankful to you !💓😊
@oumaabchiri1108
2 жыл бұрын
I took 21 day to have my left and right split but the middle split not yet it's more harder than I expect and so much painful but I'm always proud of the results, I'm 21 years old by the way
@armygirl750
2 жыл бұрын
It's such a good improvement in a week people usually do it in 1 month if they are taking it so seriously 🦋🌷
@RichNetwork769
2 жыл бұрын
Good ... keep up the good work👍👍👍
@rajehannebretney1219
2 жыл бұрын
Don't forget to pray
@BeachVibezzYT
2 жыл бұрын
I already know how to do the splits so I don’t really do stretches about it but congrats! U learnt quickly
@hampopper3150
2 жыл бұрын
It takes a long time to build up type 3 collagen in your muscles especially as an adult.
@stephaniesangiovese
2 жыл бұрын
didn't know that, thanks!
@sotiapanayi4355
2 жыл бұрын
What do you mean ? How can i improve 5hat more quickly
@daveesaucedo1792
2 жыл бұрын
It took me 2.5 years of daily stretching! But I'm old lol started at 25. Currently 27.
@nataliejabbour4578
2 жыл бұрын
I'm also 27 and it took me 1 year .. This is not a fast process as we can see both os us hahaha
@daveesaucedo1792
2 жыл бұрын
@@nataliejabbour4578 yeah haha but the most important thing is we got it :)
@stephaniesangiovese
2 жыл бұрын
wow! good for you for continuing to pursue it for that long!
@daveesaucedo1792
2 жыл бұрын
@@stephaniesangiovese thank you so much Stephanie!
@marynassuna3792
2 жыл бұрын
Oh who did you watch? I watch anna McNulty
@mukund3069
2 жыл бұрын
Me also started streching i am 15 and it's good for body and also I do workout...
@ladynutcracker5786
3 жыл бұрын
👌🏼😍
@alanticandangelthebudgies7012
2 жыл бұрын
It took me 13 weeks to do a split
@ixchelzavaleta8644
2 жыл бұрын
You are elastic to middle split
@Aiks123
2 жыл бұрын
updated video next
@leahegeland9299
2 жыл бұрын
Did you get your splits??
@stephaniesangiovese
2 жыл бұрын
No, not yet! lol
@leahegeland9299
2 жыл бұрын
@@stephaniesangiovese Good try!
@RoseA6825
2 жыл бұрын
It took me 4 years to split
@melinahidalgo963
2 жыл бұрын
Did you end to getting your splits?
@stephaniesangiovese
2 жыл бұрын
not there yet! but more flexible now.
@melinahidalgo963
2 жыл бұрын
@@stephaniesangiovese I’m trying myself too! I love to watch this to stay motivated 😊
@stephaniesangiovese
2 жыл бұрын
@@melinahidalgo963 Motivation is so important!
@gentle_melon
2 жыл бұрын
It took me 20 days to learn splits but It was not that hard.....
Пікірлер: 40