登りの攻略:なるべく簡単にシンプルにわかりやすく、すぐに出来る事、三つのポイント、ふたつの裏技なんかをご案内。ペダリング入門シリーズ第5弾
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クラウドファンディングやってます。応援の投げ銭を!
(動画で彼女や奥様へメッセージとかも♪)
camp-fire.jp/p...
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03:01 登りと平坦での同じ要素と違い
05:09 文言に関して前置き
07:03 自転車の特殊性
13:00 更なる違い
15:38 誰でもすぐ出来る事
21:14 3つの重要ポイント ABC
23:19 重要ポイントB:自転車の振り方
26:19 重要ポイントC:踏まないダンシング
30:07 2つの秘技:裏技 ウラワザ
32:35 まとめ
🔳ペダリング入門シリーズ
・ペダリング入門1(33分)
• [脱初心者] ペダリング入門、疲れずに100...
・ペダリング入門2(骨盤の探究)
• [脱初心者] ペダリング入門2、骨盤を立てる...
・超入門:ふまないダンシング(10分)
• [超入門] 休むダンシング / 踏まないダン...
・休むダンシング入門(50分)
• [脱初心者] 休む / 踏まないダンシング入...
・ペダリング入門4(足首の角度)
• [脱初心者] ペダリング入門 4、足首の角度...
・[実演] 絶対にお尻が痛くならない乗り方
• 絶対におしりが痛くならないロードバイクの乗り...
🔳↓再生リスト
・乗り方/考察/ジオメトリー他(再生リスト
• [スクルトゥーラは長い] 水平換算からホイー...
・自転車紹介(再生リスト
• [クロスバイク最高峰] 新型エスケープ RX...
・自転車紹介 まとめ5分(再生リスト
• [アンカー家の末娘] Anchor RL1 ...
・セブチャリ相談室(再生リスト
• 【ロードバイク初心者】ルック車、UCI、VI...
[セブチャリ出版]
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Негізгі бет [脱初心者] クライム入門、疲れずに登る、2000メートルも
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