Abro ciclo de pequeños vídeos sobre hábitos saludables. En este caso sobre el colesterol, una molécula vital para nuestro organismo que nada o casi nada tiene que ver con nuestro riesgo cardiovascular y mucho con nuestra salud mitocondrial, cerebral, muscular, inmunológica y oncoprotectora.
Lo importante es mejorar nuestra salud metabólica, con los hábitos saludables que comento en este pequeño vídeo. Evitar el Síndrome Metabólico, la resistencia a la insulina, el cortisol crónicamente elevado y toda la dislipidemia aterogénica (Triglicéridos altos, C-HDL bajo) asociada a una mala salud metabólica.
Más información en las entradas en el lateral de mi blog www.lameteoqueviene.es
Gracias por escucharme
Негізгі бет Спорт Tu nivel de COLESTEROL es IRRELEVANTE. Mejora tu Salud Metabólica
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