Приглашаю на открытый онлайн-урок по Туммо йоге!
👉 lp.yoga-lessons.ru/tummo-open
✅ Как научиться не мёрзнуть и быстро согреваться на холоде. А ещё замедлить старение организма и почистить сосуды от холестерина. И всё это с помощью одной техники.
И этой техникой может овладеть каждый человек! ☝ Интересно? Читайте дальше 👇
Начался холодный сезон. И я решил предложить вам познакомиться с практиками Йоги Внутреннего Огня, или Туммо Йоги.
Пока что я предлагаю вам первое предварительное видео, в котором вы можете попробовать согреться с помощью простого упражнения. Если вы почувствуете, что вам стало жарко, можете снять куртку, и сделать практику без неё.
В ближайшие 2 недели вам будут приходить другие видео с практиками из Тибетской Йоги Внутреннего Огня, которую я переоткрыл в 2004 году.
💡 Исследования, которые я провёл с коллегами, показали что:
• Одна из причин старения - затухание внутреннего огня. Практика Туммо йоги пробуждает внутренний огонь.
• Благодаря практике Туммо можно пережигать повышенный холестерин.
• Включение внутреннего жара - это защита организма от переохлаждения. Отсюда следует, что Туммо полезна для профилактики простудных заболеваний в условиях холодного климата нашей страны.
• Туммо действует не только на тело, но и на очищение сознания.
Если хотите получать видео с практиками Туммо йоги - подпишитесь на мой KZitem канал.
После подписки, вам в ближайшие 2 недели будут приходить видео с практиками.
P.S. Более подробно все практики Йоги внутреннего огня мы будем разбирать на курсе по Туммо йоге, а также обучать мастеров этому уникальному направлению.
#йога #туммо #терешкин
Негізгі бет Туммо йога. Упражнение 1: Подготовка и согревание на холоде
Пікірлер: 22