Vuoi capire come dormire meglio e migliorare la qualità del tuo sonno? Scopri la mia Masterclass sul Sonno: nicolatriglione.com/mastercla...
Negli anni ho ricevuto decine e decine di domande sulla Zona 2, perché la raccomando molto spesso, anzi la ritengo la base della piramide dell’allenamento cardiovascolare.
In questo video ho condiviso le risposte alle domande che ho ricevuto più spesso dai miei pazienti, ma anche sui social.
Scommetto che molti di questi erano dubbi che avevi anche tu.
Se hai altre domande, scrivile nei commenti!
Link ai video precedenti sulla Zona 2:
Come Calcolarla: • ZONA 2: come calcolare...
Tutti i benefici: • Tutti i benefici dell’...
Come migliorare le performance: • Rallentare per miglior...
-----------------------------------------
Scopri tutte le mie Masterclass:
Integratori: nicolatriglione.com/integrato...
Esami del Sangue: nicolatriglione.com/mastercla...
Prevenzione Cardiovascolare: nicolatriglione.com/mastercla...
Sonno: nicolatriglione.com/mastercla...
Percorso Avanzato Come Dimagrire (con la Dott.ssa Wanda Rizza): nicolatriglione.com/percorso-...
-----------------------------------------
Sei stanco di sentirti stanco? Allora ti consiglio di leggere il mio libro.
Un testo in cui ho condiviso il mio metodo e raccolto tutte le strategie per aiutarti a ritrovare l'energia perduta e a migliorare la salute fisica e mentale 👇🏻
📘 ▶ amzn.to/3VABmYy
Se vuoi migliorare la tua salute, incrementare la tua energia e le tue performance, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻
📘 ▶ jo.my/scarica-la-guida-gratuita
-----------------------------------------
Rimaniamo in contatto:
Il mio sito ▶ nicolatriglione.com
Instagram ▶ / dr.nicola.triglione
Facebook ▶ / dottnicolatriglione
Newsletter ▶ nicolatriglione.com/iscriviti...
Негізгі бет Tutto sulla Zona 2 - Ecco le risposte a tutte le domande che ho ricevuto
Пікірлер: 115