Какая вы Молодец! Красавица! Пример для многих. Будьте счастливы!
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Всем огромное спасибо за тепло и поддержку ! За лайки и комментарии!!!❤
@ladaol278
16 күн бұрын
Здравствуйте ,вы большая молодец,я на 20 никак не могу похудеть ,сброшу,а потом снова набираю😮
@user-iv8nz1bf4i
16 күн бұрын
Я тоже...
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
А вы девочки е бросайте ,только вперёд .
@user-ho1hi3kt4s
11 күн бұрын
@@user-rx6od9ql7kсилы воли не хватает. И как с этим бороться?🤷
@user-wo7il9mb9g
16 күн бұрын
Доброго утро! Рада Вас снова видеть! Спасибо за рецепт, обязательно попробую.
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Попробуйте находка быстро без мороки 😊
@user-uc4yv5hx3v
16 күн бұрын
Спасибо вам, всегда приятно вас видеть
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо от души ❤
@user-ip8jr6bf9t
16 күн бұрын
Душевное видео,спасибо!❤ Рецепты возьму на заметку!
@user-ky6op6nh7w
16 күн бұрын
Людочка, привет! Нас уже 40 тысяч!!! 🍾💐💃❤👏
@user-oe5ne3ct8r
16 күн бұрын
Ура❤ Алёночка привет!
@user-ky6op6nh7w
16 күн бұрын
@@user-oe5ne3ct8r Привет, Леночка❤️
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Да ,Алена ,растем !❤
@user-ky6op6nh7w
16 күн бұрын
@@user-rx6od9ql7k 💕
@user-iv8nz1bf4i
16 күн бұрын
Добрый день Людмила, очень люблю ваш канал... Вы очень приятная женщина, все нам рассказываете как есть....
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо за тепло ❤️
@user-tk6kl4zh7e
16 күн бұрын
Сыночкам вашим ,счастья!
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо от души ❤
@user-ew1dz7si5f
16 күн бұрын
Здравствуй Людмила, рада нашей встрече, всех мам с праздником, пусть и прошедшим, спасибо за рецепты и душевный разговор, всем добра и мира.❤❤❤❤❤❤
@user-oe5ne3ct8r
16 күн бұрын
Людмила старший сын праздник как мама, а младший хорошенький😊. Вот оно счастье! ( как бы тяжело не было, конечно к каждому нужен подход😘)
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Старший ,это я ,но в нем больше плюсов ,он много от бабушки взял . Мы с ним ураганы ,а младший тихий ,спокойный ,не конфликтный 👍
@user-oe5ne3ct8r
15 күн бұрын
@@user-rx6od9ql7k да я это увидела. Младший стеснительный, но он ещё будет меняться, конечно же в лучшую сторону🩷 Людмила я была жутко, стеснительная , но жизнь немного подкоректировала
@user-tk6kl4zh7e
16 күн бұрын
Храни вас Господь.
@tanja5921
16 күн бұрын
С прошедшим праздником вас всего самого наилучшего 😊
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо от души ❤
@user-xs4ur9sm6r
16 күн бұрын
Смотрю вас с удовольствием за ваш позитив спасибо!
@user-yp3mr2pf6f
16 күн бұрын
Людочка вы супер зажигалочка ! Дай бог вам здоровья !🎉🎉🎉❤
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Ещё тот факел ❤😊
@user-hv1hr9tl6h
16 күн бұрын
Привет Людочка! ❤Спасибо за тепло и советы))❤🌻👍🇷🇺👋Привет семье!🌻❤️👋
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо большое ❤️
@user-oe5ne3ct8r
16 күн бұрын
Супер лапша 👍
@user-qj7tw7hx8c
16 күн бұрын
Люда здравствуйте, как всегда чудесное видео, понравилась ваша домашняя лапша, сразу захотелось тоже её покушать!
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Лапша огонь 👍
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Всё быстро у меня
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Заходите на канал Романа Гайдук kzitem.info/news/bejne/0WZj0H2winhlmaAsi=BmN58aNkB2P13rrY Очень много полезного ,он сбросил 38 кг за 4 месяца .Готовит сам , печет ,закупку бюджетную показывает Я покорена этим сильным человеком 👍
@user-mg2wd3ul3e
16 күн бұрын
Спасибо большое! Интересно Вас слушать! ❤❤❤😊
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
❤️👍
@user-oe5ne3ct8r
16 күн бұрын
Самой большой оптимистке привет!❤
@user-rx6od9ql7k
10 күн бұрын
Леночка ❤️❤️❤️❤️ привет
@oksanamerle5037
16 күн бұрын
Обожаю вас и всегда жду видео с нетерпением! Вы появились,я прдняла свою мотивацию и вес пополз вниз😂😂😂😂😂 Спасибо за позитив и тепло. Во Франции День мамы только в это воскресенье
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Да ,а почему так м праздниками ? Вообще пишут международный🤗 Спасибо тепло и поддержку ❤️😄
@tamaranikolina5824
16 күн бұрын
Щира дякую вам, люблю з задоволенням дивитись ваші відео, ви наша мотивашка.Здоровя і благополуччя всій вашій родині. ❤❤❤
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо от души ❤️
@user-zn4rv3xr6i
16 күн бұрын
Доброго-доброго здравия Людмила
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Взаимно ❤
@user-sr6ux5sx8i
16 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@LalaSigal
16 күн бұрын
За разные заправки -спасибо.
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Ляля ,привет 🤗
@user-fn7ji3cj2v
16 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@user-oe5ne3ct8r
16 күн бұрын
Людочка я тоже держусь. А то талия +2 см, после Пасхи. Свекровь уже 2 раза окрошку делала. Спасибо за идеи. Со всем согласна. Людмила так держать ❤
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Лена ,обожаю тебя звёздочка ❤
@user-ce9ny1jj3d
16 күн бұрын
пошла в магазин за луком! всем теплого мая!
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Спасибо ,удачи ❤️
@LalaSigal
16 күн бұрын
Уря!! сорок тысяч ❤
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Да ,Ляля 40 тыс !спасибо всем
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Читайте в описании под видео ,пишу вам интересное.Под назвпнием видео , справа слово ЕЩЁ .На него нажмите и там реуепты ,интнресное доч вас .
@LalaSigal
16 күн бұрын
Сделала свекольный квас,,сосуды чищу.А потом сделала холодник,..Песня! никогда раньше не ела
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Ляля ,рецепт , пожалуйста.тоде хочу холодник ,но у меня сахар ,надо осторожнее
@LalaSigal
16 күн бұрын
@@user-rx6od9ql7k как на окрошку,только заливаешь бурячковым квсом,Я картошку не кладу.+горчица,соль,но всё по вкусу,Я люблю со сметаной,вариантов множество,зайди в интернет
@user-hx4vr1xr5d
16 күн бұрын
Людмила привет ! Консультировалась в Инстаграмме с Михаилом Бушнев .мне он порекомендовал не отказываться от картофеля .36 ккал.всего .ну конечно не жареная. Огромный приветик из Петропавловска Казахстан Северный
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Картофель очень сложный продукт .Я его не исключила ,варю иногда супы ,борщи .Но в это день убираю углеводы .
@user-sr6ux5sx8i
16 күн бұрын
В 100г 85кал картофель отварной, а в каком 36кал.?
@user-hx4vr1xr5d
16 күн бұрын
@@user-sr6ux5sx8i запечённый
@user-wk3bq2yl2w
Күн бұрын
Обложко С.М. рекомендует молодой картофель. В нем меньше крахмала и соответственно калорий поменьше,не помню насколько. Можно в калькуляторе калорийности посмотреть.
@user-hx4vr1xr5d
Күн бұрын
@@user-sr6ux5sx8i здравствуйте,я вроде отвечала. Картофель запечённый в кожуре.
@LalaSigal
16 күн бұрын
Лайк 46
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
❤️
@olivialuch4576
12 күн бұрын
Случайно наткнулась на ваш канал, очень интересно. Вы употребляете сахарозаменители?
@user-rx6od9ql7k
12 күн бұрын
Чай всю жизнь пью без сахара ,а в кофе две таблетки кидаю .
@user-xs7on7pf9j
16 күн бұрын
Спасибо большое за ваши видио,но я не хочу считать эти калории,как быть и стройнеть, заранее благодарю!
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Попробуйте метод тарелки ,посмотрите блогера Роман Гайдук .ищите ПП рецепты ,где уже все посчитано .Есть выход всегда .Пишите все , что сьедаете за день ,пишите целую недели и посмотрите , что лишнее ,что даёт набор веса . Уменьшите порцию ,уберите сахар , соль.Пейте воду ,начиная с просыпания 400гр теплой воды ,режим сна ,три раза питаться ,перекус а исключительных случаях . И ходьба минимум 5 км . Вот сделайте так и потом напишите через 4 мес .Что произошло , сколько кг ушло ! Но только дисциплина !!!
@Juliana.3003
16 күн бұрын
Скажите,пжл,а пьете Глюкофаж только раз в день?Мне эндокринол.прописал Глюкофаж ХР(лонг)500ед. на ночь..Но хочу еще и днем для усиления эффекта.Вы больше пьете?
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
У нас здесь не лечат ,им все равно как вы пьете Метформин .другого не выписывают . Я только вчера узнала что Метформин надо во время еды пить ! И еще много ,но сама из ютюба.Немцы только оперировать могут ,лечить нет .Им здоровые не нужны ! Кого оперировать потом А это деньги какие . Печально
@user-mc2jm5gr5n
12 күн бұрын
Тоже хочу такую сетку от кошечки, чтоб не упала😮
@user-rx6od9ql7k
12 күн бұрын
Меня выручила от голубей ,была просто истерика ,выходишь ,а они не реагируют на тебя,🤗🤭
@Juliana.3003
15 күн бұрын
А сколько Вы Метформина(глюкофажа)в день пьете(я так и не поняла).
Всё зависит от вашего сахара в крови, и это должен врач прописать таблетки, обычно люди берут утром и вечером после еды 500 или 1000.все зависит от ваших анализов
@user-hx4vr1xr5d
16 күн бұрын
Ходьба прежде всего,чего я теперь немогу себе позволить .артроз колена .
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Откройте банковского ,нет невозможного .
@user-hx4vr1xr5d
16 күн бұрын
@@user-rx6od9ql7k объясните
@user-oe3ez8qy8w
16 күн бұрын
У нас день матери 26 ноября. Вроде бы...
@user-cw9uq8fb2s
16 күн бұрын
Здравствуйте, 12 мая День Матери в Европе
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Ну все равно с праздником 🤗
@LalaSigal
16 күн бұрын
Люд,мои младшие повесили на открытый балкон (третий этаж)кормушку😮Не слушают...Им убираться 😢
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Смотри чтобы штраф не пришел ! Голубей ,например ,кормить нельзя это разносчики заразы - штраф дают Есть примеры .
@LalaSigal
16 күн бұрын
@@user-rx6od9ql7k о, спасибо
@user-is2cm5xc3h
16 күн бұрын
У меня отеки што можно мне кушат белки
@user-rx6od9ql7k
16 күн бұрын
Отеки могут быть от молочки ,в критические дни бывают отеки .Соль подрежте Белок необходим,так же как жиры и углеводы,все это нужно для жизни .Это же не диета на неделю .
Пікірлер: 92