всем привет
в данном видео разберём подводящие упражнения для освоения фул планша и отжиманий внём
так же рассмотрим базовые упражнения для начинающих
приятного просмотра
Негізгі бет учимся отжиманиям в горизонтальном упоре (аналог фул планша)
всем привет
в данном видео разберём подводящие упражнения для освоения фул планша и отжиманий внём
так же рассмотрим базовые упражнения для начинающих
приятного просмотра
Пікірлер