специально попытался - максимум 5 секунд так могу. Красавчик!
@maxs_hidden
9 ай бұрын
Уверенно делаешь tuck planche, это уже очень большой прогресс, красавчик)
@andreyworkeut
9 ай бұрын
Очень рекомендую попробовать накаты в горизонт ноги врозь, у меня с этого прогресс хороший был.
@all_or_nothing
9 ай бұрын
Спасибо! попробую
@uzi1073
9 ай бұрын
хорош мужик, продолжай в том же духе
@Ден-б5ю7д
9 ай бұрын
Как можно с тобой связаться хочу вместе с тобой учить горизонт
@all_or_nothing
9 ай бұрын
Я работаю 5 дней в неделю, а тренируюсь после работы. Плана у меня как такового нет, по спмочувствию тренируюсь, просто делаю базу и попытки)
@shaxpalvanov9862
9 ай бұрын
Как Расти Рост ❓ У Меня 176 См Ещё Хочу Расти До 186 И Я 18 Лет Сейчас.
@all_or_nothing
9 ай бұрын
Говорят прыжки вверх, как бы тянуться вверх с вытянутыми руками помогает, еще вис на турнике
@amlictor9738
9 ай бұрын
algo bien
@buldozerege5378
9 ай бұрын
трек?
@all_or_nothing
9 ай бұрын
Я вбивал в поиск "музыка без авторских прав" Вроде название песни On my love, dj Goat
@Chifir.
9 ай бұрын
Скажи пожалуйста,как у тебя получается так хорошо поднимать таз вверх? У меня получается держать руками, но таз и ноги не очень, даже на паралеллях. Меня тянет вниз(
@НикитаРевякин-ч4ы
9 ай бұрын
Скорее всего широчайшие отстают
@zeroqw3rt114
9 ай бұрын
@@НикитаРевякин-ч4ыхарош, в закрытом горизонте не работает широчайшая
@all_or_nothing
9 ай бұрын
Попробуй пресс сильнее скручивать как-бы.. пресс здесь тоже важную роль играет, а может сил просто не хватает ... делай базу - отжимания разные, у стены, в накате
@Chifir.
9 ай бұрын
@@all_or_nothing Спасибо за совет! пресс и отжимания качаю каждую неделю Надеюсь скоро выйдет) удачи тебе в пути к горизонту
@НикитаРевякин-ч4ы
9 ай бұрын
@@Chifir. А подтягивания? Для горизонта главное спина и плечи Все остальное скорее всего у тебя хватает
@lord6714
9 ай бұрын
Блек рашу вспомнил
@placid3356
9 ай бұрын
Охереть у меня параметры точь в точь!!
@deemssava9241
9 ай бұрын
Двигайся к цели ! 💪
@easyzeus330
9 ай бұрын
харош
@zeroqw3rt114
9 ай бұрын
Сколько уже занимаешься?
@all_or_nothing
9 ай бұрын
Горизонт где-то пол года тренирую, хотя и раньше иногда пробовал
Пікірлер: 25