Как быть энерегичным? Не чувствовать усталось? Способы откуда брать энергию, что бы быть продуктивным, обо всем этом рассказываем в ролике
Бесплатный курс по дизайну: yudaevschool.online/design3?u...
Бесплатный аудит точек роста вашего бизнеса: promo.yudaevbranding.com/?utm...
Телеграм канал Юдаева - t.me/nikitayudaev
Cайт агентства Юдаева - yudaevbranding.com/
Сайт школы Юдаева - www.yudaevschool.ru/?...
Инстаграм Юдаева - / n.yudaev
00:00 - история жизни
01:00 - энергия - как способ существования
03:18 - выгорание - правда или миф?
03:47 - мир - это хаос
04:02 - тело нуждается в движении
04:52 - загоны и комплексы, как источник траты энергии
05:26 - негативное влияние неправильного окружения
06:21 - убийцы энергии
08:00 - что восполняет нашу энергию?
08:10 - тело и мозг взаимосвязаны
08:30 - влияние питания на энергию
09:06 - физическая активность и энергия
09:36 - норма сна
10:00 - медитация и ее влияние
10:30 - работа с головой, как шаг на пути к восстановлению энергии
11:00 - учиться делать перерывы от работы
11:42 - социализируемся правильно
12:12 - позитивное мышление - залог успеха
12:54 - ограничение в употреблении кофеина
13:14 - еда по желанию
14:53 - не пытайтесь контролировать весь мир и людей вокруг
Негізгі бет Убери эти 10 убийц Энергии из жизни | Способы хакнуть организм
Пікірлер: 1 М.