Потрясающий комплекс, который поможет избавиться от сутулости. Ровная осанка в домашних условиях это не миф, а реальность. Главное делать упражнения для спины регулярно. Спина станет ровной, расправятся плечи. Просто включай и повторяй за мной!
Но помни, что при выполнении упражнений болей быть не должно. Если это происходит, снижай амплитуду или вовсе прекращай делать эти упражнения.
Подписаться на канал: clck.ru/34mrrR
Ещё больше видео на канале:
Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку: clck.ru/34mrVw
Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат: clck.ru/34mrZB
Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги: clck.ru/34mram
Мои соцсети:
Вконтакте: clck.ru/34jqa9
Инстаграм: clck.ru/34jqcc
Фэйсбук: clck.ru/34jqZ6
#осанка #осанкаупражнения #упражнениядома #упражнениядляспины #упражнениядляосанки #тренировкадома
Негізгі бет Спорт Убираем СУТУЛОСТЬ! I Упражнения для осанки
Пікірлер: 4