МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ. Я ПОСТОЯННО УЧУСЬ. УВАЖАЮ, ГРАМОТНЫХ ЛЮДЕЙ. ВСЁ ДОХОДЧИВО ПРИПОДНОСИТСЯ. ПРЕМНОГО, ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ, БЛАГОДАРЕН.
@HeavenKeeperVideo
2 ай бұрын
Весело, (без всяких матов) и в целом норм)
@avemaria1984
2 ай бұрын
Ну скажем так дядьки, соглашусь в том что можно прожить всю жизнь счастливо без пресса, при этом тренируюсь каждый день. То есть пресс то у тебя будет под слоем жирка, как допустим пресс Фёдора Емильяненко безусловно пробить не возможно простому смертному, но рельефа нет. Иметь рельеф это 2 способа. Тренировки опускаем, это само сабой. 1) диета, про пиво, пончики забываем. Так же забываем про картофель , макароны и прочее и прочее. 2)пластика. Мужчины редко делают, но можно. 3-4 тысячи зелёных. Общий наркоз. Несколько месяцев реабилитации и в пронципе у тебя на всю твою оставшуюся жизнь рельефный пресс если будешь поддерживать здоровую форму. Пс Ну и че нужен пресс? Да собсвенно приятно иметь рельеф,, чисто эстетическое удовольвие. Спортсменам не нужен он особо. Можно иметь, можно не иметь, без разницы. После 30 наши тренировки несут в основной одну цель - здоровье. Эстетика все больше отходит на второй план.
@user-yg7ne6fb2q
2 ай бұрын
Огромное спасибо за грамотную и доходчивую информацию с чувством юмора
@Goriot7
2 ай бұрын
Слишком демотивирующее видео для тех, кто хочет пресс. Не все так плохо - все зависит от конкретного человека. У кого-то и за 2-3 недели при правильном питании появится рельеф в области живота
@OldGuysGym
2 ай бұрын
Да, у 0,2% людей
@AlexEfimenko
2 ай бұрын
Да... Не даёт вам покоя чей-то успех. Ахинея полная. Да и к слову, спорт это не про здоровье.
@OldGuysGym
2 ай бұрын
Как хорошо, что Вы пришли. Я Вас так ждал. Товарищи, среди нас обладатель успеха! И слово "Ахинея" (с большой "А") очень к месту. Очень! Спасибо, Маэстро!
@AlexEfimenko
2 ай бұрын
@@OldGuysGym так вы ещё и безграмотный... Кому я это пишу🤔
@OldGuysGym
Ай бұрын
Если Вы забываете кому пишите, то нужно к врачу. Это может быть серьезно
@not_old1976
Ай бұрын
У меня есть пресс в мои 47 😊 На ночь не жру(после 18.00), только кефир 😙 По поводу упражнений на пресс : я люблю делать подьемы ног на брусьях, как бы закидывая их на брусья
@OldGuysGym
Ай бұрын
И это упражнение не на пресс, судя по описанию, но нужно видеть
@not_old1976
Ай бұрын
@@OldGuysGym а он (пресс) после этого упражнения лучше всего прорисовался ) kzitem.infojMDQql_S4UM?si=syImUjF0y7PwOh31
Пікірлер: 13