У вас болят плечи при занятиях спортом и вы не знаете в чем причина?
Возможно, дело в связках плечевого и ключично-акромиального сустава.
В этом видео вы научитесь делать упражнения на связочный аппарат плечевого и ключично-акромиального сустава.
Динамическая статика.
Для упражнений вам понадобится жгут или силиконовая резина, купить ее можно в любом крупном спортивном маркете.
Приятного просмотра!
✔Сайт- www.silverswim.ru
✔ instagram Школы : / silverswim_ru
✔Facebook: www.fb.com/grou...
✔ Секретный чат Telegram: telegram.me/Sil...
✔ instagram Даниил Серебренников: / danpilsss
Негізгі бет Укрепляем плечевой и ключично-акромиальный сустав + 3 пучка дельтовидной мышцы.
No video
Пікірлер: 70