Vous souhaitez arrêter de stagner en natation ?
Dans cette vidéo, j'introduis les concepts élémentaires pour construire un crawl efficace que vous soyez débutants ou amateur !
Je vais vous montrai comment j'analyse mon crawl selon 3 aspects, l'équilibre, la respiration et la propulsion ! Et je fais la même erreur que 95% des nageurs....
Je vous livre également tous mes repères pour construire un crawl efficace. que vous pourrez appliquer directement dans les bassins dès demain pour transformer votre nage et DEPASSER VOS LIMITES !
Cette vidéo s'adresse au nageurs amateurs, triathlètes qui débutent ou ont atteint un pallier qu'ils n'arrivent plus à dépasser...
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Негізгі бет Спорт Un crawl efficace grâce à l'analyse vidéo : 4 repères précis pour progresser !
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