Desde primera hora de la mañana a última de la noche. En este vídeo os enseño lo que suelo hacer en mi día a día, además de un entrenamiento brutal de brazo en el gym, focalizado en biceps y tríceps. Podreis ver mis comidas y como se puede seguir este fitness lifestyle comiendo tanto la dieta en casa como en restaurante.
Esto forma parte de mi rutina diaria. El entrenamiento es una parte muy importante para llevar una vida saludable, pero no lo es todo. Cuida tu alimentación, tu rutina, tu entrenamiento, tu mente y tu entorno.
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Негізгі бет UN DÍA EN MI VIDA | ENTRENAMIENTO BRUTAL DE BRAZO | Dani Andrés
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