Упражнения для тазобедренного сустава в позе Вирабхадрасана 2. Йога для спины, здоровья поясницы и тазобедренных суставов - тема этого видео. Йога Айенгара- разработана Шри БКС Айенгаром и адаптирована под занятия для начинающих учеников. В Йоге Айенгара применяются специальные материалы (пропсы) для правильного выполнения асаны.
Трудно переоценить важность раскрытия тазобедренных суставов. Особенно если у вас болит бедро, болит колено или болит поясница, если вам диагностировали артрит, артроз или коксоартроз. В этом видео вы познакомитесь с упражнениями от боли в пояснице. Вы узнаете, как увеличить пространство в тазобедренных суставах, улучшить кровообращение, состояния хрящей и межсуставной жидкости. В результате вы почувствуете, как эти упражнения для тазобедренного сустава позволяют вам значительно улучшить ваше самочувствие, и вы сможете вести активный образ жизни.
Ссылка на предыдущее видео : bit.ly/3hZzW4G
Вы можете присоединиться к нашим занятиям йогой он-лайн перейдя по ссылке ниже.
Моя страница в В Контакте- vk.com/alena_vergunova
#здороваяспина #упражнениядлятазобедренногосустава #упражненияотболивпояснице #йога #йогадляначинающих #женскаяпрактика #поясница #йогаайенгара #больвспине #йогадляновичков #хатхайога #женскаяйога #здоровыйпозвоночник #вытяжениепозвоночника
Рекомендуем к просмотру плейлисты:
bit.ly/3dUI43F
bit.ly/3iuE90X
bit.ly/3hXFOv3
Добавляйтесь в друзья:
ВК - vk.com/alena_vergunova
Инстаграм- / akademyoga
Fb- / alena.vergunova
Твитер- / akademyoga
ОК-ok.ru/profile/574379055705
Негізгі бет Упражнения для тазобедренного сустава. Йога Айенгара.
Пікірлер: 45