начинать надо с легких для вас упражнений, а время увеличивать постепенно,хотя бы с 5 мин. утром и вечером.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА .
начинать надо с легких для вас упражнений, а время увеличивать постепенно,хотя бы с 5 мин. утром и вечером.
Пікірлер: 197