В этом видео я расскажу всё о упражнениях на лестнице. Лестница - один из самых универсальных тренажеров, и если вы найдете лестницу, то без тренировки вы не останетесь :)
Упражнения для всех уровней подготовки, отличная проработка ног и ягодиц.
Мой инстаграм - / feoktistov74
Негізгі бет УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЕСТНИЦЕ | Как прокачать ноги и ягодицы
Пікірлер: 25