Упражнения подходят при остеохондрозе, холке, неправильной осанке. Прорабатываются суставы рук, спина, грудной отдел позвоночника.
Для благодарности за мой труд и в поддержку канала:
Из любой страны:
www.donationalerts.com/r/Ekat...
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
00:00 Вступление
00:30 Упражнения
12:18 Заключительная часть
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе
Ссылка на видео с эффективным комплексом при остеохондрозе:
• Упражнения при шейно-г...
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.
Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
m.ok.ru/ekaterinadvijenie
👉🏻 канал в Telegram t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
👉🏻 Подписывайтесь на мой KZitem канал / @ekaterina_za_dvijenie
#лфк#зарядка#упражнения#остеохондроз
Негізгі бет Упражнения при остеохондрозе и холке
Пікірлер: 116