Выбрать подходящий жгут и купить его можно по ссылке:
bear-grip.ru/category/sportiv...
Дауд Адаев - черный пояс по БЖЖ покажет как тренироваться с борцовской резиной - жгутом.
1. Разминка
2. Хват
3. Упражнения для лфк
4. Упражнения фитнес
5. Упражнения для единоборств - ударники и борцы
6. Проработка мышц пресса
#медвежьялапа #жгут #борьба #борцовскийжгут #тренировка #bjj
Негізгі бет Спорт Упражнения с борцовскими резиновыми жгутами для единоборств и реабилитации Дауд Адаев bjj бжж
Пікірлер: 81