Пилатес с гимнастической палкой. Используйте в своих тренировках пилатес гимнастические палки, боди бары и пилатес бары. Это сделает ваши тренировки более интересными и разнообразными, а также повысит мобильность суставов и гибкость мышц.
🌸🌸🌸🌸🔽⏬ Развернуть меня⏬🔽🌸🌸🌸🌸
🔹Подпишитесь на наш канал @PilatesOnline - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за "❤️" под видео❗️ Новые уроки каждую неделю)
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Привет! Среди спортивного инвентаря, особенно того, который используется для занятий дома, большой популярностью пользуются те мини тренажёры, которые не занимают много места. В этом видео вы получите тренировку с использованием гимнастической палки и выполните упражнения на развитие подвижности, гибкости, мобильности грудного отдела, которые при регулярном выполнении, позволять вам получить отличный результат. Тренировку "Пилатес с гимнастической палкой" на нашем канале проведет Наталья Шевченко @salamander-school - гуру стретчинга и пилатеса, практикующий физиотерапевт, реабилитолог и эксперт ЛФК с опытом работы более 15 лет. Наталья, покажет мастер класс с гимнастической палкой для улучшения мобильности и подвижности грудного отдела. Регулярное выполнение этих упражнений позволит вам получить желанный результат в реальные сроки.
Регулярное выполнение упражнений с бодибарами, гимнастическими палками и другим дополнительным оборудованием, повышает мышечный тонус организма, наполнит вас силами и бодростью. Комплекс с гимнастической палкой рекомендуется выполнять утром. Вы можете заниматься самостоятельно дома, без необходимости посещения фитнес клуба.
НА НАШЕЙ ОНЛАЙН ПЛАТФОРМЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Курсы Натальи Шевченко:
✔️Курс "ЛФК для детей от А до Я": pilatesstudio....
✔️Плоскостопие и вальгусная деформация. Комплексный подход к лечению стоп без хирургии: pilatesstudio....
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Курсы по пилатесу:
✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: pilatesstudio....
✔️Инструктор по пилатесу "Все включено": pilatesstudio....
✔️Нутрициология для тренера: pilatesstudio....
... и много других полезных курсов!
❗️Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием.
О͇н͇л͇а͇й͇н͇ ͇т͇р͇е͇н͇и͇р͇о͇в͇к͇и͇:͇
Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира
✔️pilatesstudio....
МОИ КАНАЛЫ KZitem:
✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира @poyehalisnami
🔹Подписывайтесь на наш
🔹Подписывайтесь на наш канал ̰Ф̰и̰т̰н̰е̰с̰ ̰О̰н̰л̰а̰й̰н̰ ⏩ @PilatesOnline ⏪ и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Если информация из видео была Вам полезна, жмите "❤️" - для меня это лучшая мотивация делать новые выпуски. 🔆Солнечного дня и ярких впечатлений😉
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:
✔️ Пилатес с гимнастической палкой. Упражнения с бодибаром: • Пилатес с гимнастическ...
✔️ ❤️Реакция выбора | Упражнения на развитие реакции у детей: • Курсы ЛФК | Обучение и...
✔️ Тренировка с гимнастической палкой| Лучшие упражнения: • Тренировка с гимнастич...
✔️Упражнения с пилатес баром: • Упражнения с пилатес б...
✔️ 🌿Упражнения для спины: • 🌿Упражнения для спины ...
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
МОИ СОЦСЕТИ
❤️ Фейсбук: / olga.litvinova.526
❤️ Инстаграм: / litvinova.club
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ
🥇 Фитнес обучение здесь: pilatesstudio.o...
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#пилатес #гимнастической #палкой #видео #бодибаром #упражнения #спины #гимнастическая #палка #осанки #комплекс #занятие #красивая #осанка #здоровая #спина #правильная #сутулости #тренировка
#пилатессгимнастическойпалкой #пилатессгимнастическойпалкойвидео #пилатессбодибаром #упражнениясгимнастическойпалкой #упражнениясгимнастическойпалкойдляспины #гимнастическаяпалкаупражнения #гимнастическаяпалкадляосанки #гимнастическаяпалкаупражнениядляспины #комплекссгимнастическойпалкой #занятиесгимнастическойпалкой #красиваяосанка #здороваяспина #правильнаяосанка #упражненияотсутулости #тренировкаспалкой #гимнастическаяпалка #тренировкасгимнастическойпалкой
Негізгі бет УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ | ПИЛАТЕС С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ
Пікірлер: 3