Частные уроки со мной: www.fiverr.com...
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️
✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Инстаграм:
/ to_astro
✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: +8618608906992
Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘♀️
Также пробуйте такие практики:
1. Утренняя силовая йога - • Утренняя йога | Пробуж...
2. Сурья Намаскар - • Утренняя йога Сурья На...
3. Тягучая йога на всё тело - • Йога на всё тело 30 ми...
4. Садимся на шпагат - • Садимся на шпагат | Йо...
5. Йога у моря на всё тело - • Виньяса йога на всё те...
Или ретритные практики на 9 дней:
1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" - • Йога-ретрит СИЛА ДЫХАН...
2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" - • Йога-ретрит СИЛА ЗЕМЛИ...
3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" - • Йога-ретрит ВНУТРЕННИЙ...
4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" - • Йога-ретрит ЭНЕРГИЯ ВО...
5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" - / sx0m32rfau
6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" - • Йога-ретрит СКРУТКИ | ...
7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" - • Йога-ретрит ПЕРЕДНЯЯ Ч...
8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" - • Йога ретрит ПРИНЯТИЕ П...
9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" - • Йога-ретрит ГИБКОСТЬ С...
✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:
/ yoga_is_land
✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:
/ to_astro
Данный комплекс йоги "Сурья намаскар [Приветствие солнцу]" особенно подходит для людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.
Это самая распространенная техника йоги, которая олицетворяет приветствие Солнцу и насыщение его энергией 🧘♀️
Несмотря на простоту, данная йога эффективна и полезна как для начинающих, так и продолжающих практиковать йогу. Утром достаточно 15-20-минутной зарядки, чтобы ощутить положительный результат.
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
#йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #короткаяйога #сурьянамаскар #гибкость
Негізгі бет Утренняя йога Сурья Намаскар | Приветствие солнцу | Йога утром | Йога 20 минут | YOGA ISLAND
Пікірлер: 6