Лень делать зарядку? Займитесь бодифлексом. Это комплекс из двенадцати упражнений, построенных на сочетании растяжки и задержек дыхания. Его автор - американская домохозяйка, которая пыталась сбросить вес в домашних условиях, и это у нее получилось. Пробуем бодифлекс на себе.
•Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте www.nordic-health.ru/
•Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке t.me/nordichealth Направления нашей деятельности:
• Очные тренировки nordic-health.ru/skandi-treni... В Москве www.nordic-health.ru/skandi-t... В других городах России и за рубежом www.nordic-health.ru/skandi-t...
• Обучение nordic-health.ru/training
#скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика
Негізгі бет Спорт Утро России 15.07.2022 Бодифлекс: похудеть с помощью дыхания.
Пікірлер