Kalmerende Slaapmeditatie & Hypnose - voor Heling en Diepe Ontspanning - in Slaap Vallen aan Zee
Deze geleide meditatie en slaaphypnose schreef ik om je te begeleiden bij het in slaap vallen na een drukke dag vol activiteiten. Het neemt je mee naar zee en haar prachtige omgeving waardoor je wordt afgeleid en lieflijk wordt verleid om los te laten en in slaap te vallen.
Deze ontspannende begeleide sessie is een vorm van visualisering, van meditatie. Waarin gesproken suggesties je gidsen naar volledige ontspanning. Mijn stem wordt vergezeld door een rustgevend soundscape van golven die de relaxatie versterkt. Zo beleef je de ultieme hypnotische ontspanning en komt ook je denkende geest tot rust.
Het beluisteren van een opname als deze kan ook nuttig zijn bij het verlichten van symptomen van: slapeloosheid, depressie, angst. Het kan ook worden gebruikt om positief en helder dromen te bevorderen. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten.
Terwijl ook de ongewenste spanningen en/of zorgen uit je denkende geest wegsmelten. Dit vermindert de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart voor het slapengaan.
Ik wens je een helende en diepe nachtrust toe, zodat je morgen verkwikt, verfrist en vol energie aan de nieuwe dag begint.
Namasté,
Paola
-------------
Abonneer je op dit kanaal - bit.ly/3eRK528 🔔 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties. Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: www.ombradellaterra.nl/contac...
----------------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: • Ochtend Meditaties
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: • Meditatie Zelfvertrouw...
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: • Zelfliefde - slaapmedi...
Of als je gewoonweg alleen maar lekker in slaap wilt vallen, maak dan eens kennis met de sessies in deze playlist: • Slaaptijd - Geleide Sl...
-----------------
Ocean Waves van Chris Collins - indiemusicbox.com/downloads/s...
Foto: Sunrise on Tahiti beach, Nevez in Brittany France.
Original vocals and video by Paola Pisu © 2021
Негізгі бет Ойын-сауық Val Ontspannen in een Helende Diepe Slaap | Slaapmeditatie & Slaaphypnose | met Zeegeluiden
Пікірлер: 10