Eres muy buen entrenador pero no nos dices como hacerlo en casa dónde no tenemos ésas maquinas saludos
@MissShahlaaHayed
2 ай бұрын
Soy mujer, me ponen a hacer press de pecho acostada con la barra sin peso he visto varios videos donde las espaldas están muy arqueadas, pero por lo que veo se trata solo de las escapulas 👀
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