Recuerdo cuando hace un año era obesa y veía tus vídeo buscando una salida y entendí que realmente no es el entrenamiento sino la alimentación ahora soy tan delgada que me da miedo volver atrás gracias por tu conocimiento y el tiempo que invierte para instruir a otros gracias mil gracias⭐⭐⭐⭐⭐
@alejandradeanda397
Жыл бұрын
De verdad hace un año cambiaste tanto. 😮❤. Ojalá me ayude también tengo un mes y no veo muchos cambios
@juliettgallegos4987
Жыл бұрын
Muy buena información!! Gracias!
@ruthesthercastillo2562
Жыл бұрын
@@alejandradeanda397 un mes es poco todavía, pero con paciencia y persistencia verás resultados
@lucialazarte8078
Жыл бұрын
Que lindo video gracias! Me pasarias esa info que mencionaa. Saludos Lucia
@lucialazarte8078
Жыл бұрын
Que lindo video gracias! Me pasarias esa info que mencionaa. Saludos Lucia
@francisreinosa6214
Жыл бұрын
Me a parecido muy buena la explicación, tengo 63 años y hace 2 años me diagnosticaron con diabetes, e intentado cambiar mis hábitos alimenticios, desde los 12 años empecé con sobrepeso y aún lucho con ello, me gustaría me puedan compartir el link para aplicar estos pasos.
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@aaronpalominojuypa3712
Жыл бұрын
fue muy importante los consejos para una vida sana
@lauraeugeniapedrozazarza3973
Жыл бұрын
15 Mayo 2023 Buen día Excelente programa para empezar a bajar la grasa abdominal Yo hace tiempo dejé el refresco, la coca light, pan, harinas de todo tipo, azúcar refinada, alimentos procesados, aceites de semillas ( solo oliva, aguacate coco) y aún así me cuesta bajar la grasa abdominal Estos consejos que se dan aquí me parecen excelentes, los voy a seguir... Muchas gracias
@margaritavargaslugogaytan2670
Жыл бұрын
Me gustó mucho tu clara explicación de cómo bajar la grasa del abdomen
@juanaelizabethjuareztalave8816
Жыл бұрын
Muy bien explicado un saludo, yo hace unos años empecé a cambiar mis hábitos para ayudar a mi cuerpo a perder grasa abdominal las mujeres nos cuesta reducir en esa sona y más por nuestros embarazos yo lo estoy logrando con el ayuno y en verdad funciona además de eso no se cuelga la piel cuando estás perdiendo la grasa también hago ejercicio de lunes a sábado,yo no tomo suplementos crees que es realmente necesario que los tome? yo me siento bien como dices no ver noticias alejarse de personas tóxicas meditar también ayuda mi vida es otra y mi cuerpo por supuesto,un saludo
@claudiamendoza4196
Жыл бұрын
Con todo respeto eres un hombre muy inteligente me encanta tu voz y tu manera de hablar te puedo escuchar y me emocionas con tanto conocimiento Dios te bendiga Adrian mis respetos Hermoso❤❤❤❤❤❤😊😊
@leidaeunicebrownevans9270
Жыл бұрын
Agrega video de la pirámide porfa.y muchas gracias por sus videos, Dios lo bendiga en su ministerio
@renequenaya6992
Жыл бұрын
Al fin encuentro información profesional y más profunda para cada persona con diferentes tipos de sobre peso. Desearía la información de la lista
@normagonzalez1219
Жыл бұрын
Excelente rutina para eliminar la flacidez muchas gracias 🙏🏻
@elizamedina6171
Жыл бұрын
Dios lo bendiga y cuide siempre por ayudar a muchos. Michas gracias
@gabrieltrelles2326
Жыл бұрын
Es muy importante la salud felicitaciones por su programa es muy educativo graciasa mas de ilistrar nos ilumina un camino a seguir
@blancamartinezlopez5173
2 жыл бұрын
Ya lo he escuchado como 5 veces y aprendo de este mismo podcast más y más. Gracias!!! Bendiciones 🙏
@berlysvivasflores-ji1yw
Жыл бұрын
Hola buenas noche me encanto gracias🙏👋
@rossanarutolo7093
2 жыл бұрын
Me parece fantástica la información, muchas gracias por compartirla. Voy a ir introduciendo las recomendaciones del protocolo. Agradecería mucho si me la comparten por escrito. Saludos
@hinginiaciprian718
Жыл бұрын
S i gustaría tener esa receta de indicaciones desde República Dominicana, encantada de escucharlo
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@yolandaalvarez5640
Жыл бұрын
Hola gracias por tus mensajes, bendiciones y mucha salud deseo que me mandes toda la información, agradecida con anterioridad mis respetos así usted Amén 🙏
@holamundo8740
2 жыл бұрын
Hola que tal, muy completa la información, es increíble como nuestro cuerpo tiene maravillosos mecanismos para autodepurarse y regenerarse mil gracias
@arletyhechavarria1789
Жыл бұрын
Es la primera ves q lo oigo y de verdad ,ha generado en mi una satisfacción extraordinaria, gracias
@elismay102
Жыл бұрын
A mí me a pasado igual 🙏gracias
@patriciaperez7995
Жыл бұрын
Hola,excelente explicación ,muy consistente y amplia explicación ,muy entendible ,mil gracias,Dios te bendiga y te siga dando sabiduría e inteligencia para compartir tanto conocimiento .
@fannygonzalez3585
Жыл бұрын
Dios te bendiga, estoy interesada en esta información, le escribo desde Tenerife España. Gracias, saludos.
@yaritzaromero5023
2 жыл бұрын
Gracias Adrian por toda la información que nos brindas a todos! Eres extraordinario!! Por favor si me envías la lista de todas las vitaminas te lo agradecería eternamente. Un abrazo! 🤗
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa/
@AGUSTIN20401
Жыл бұрын
Hola Adrian ! Soy Agustin de bs as Argentina, te agradezco mucho por tu contenido tan valioso y por tu misión de concientizar la alimentación de nuestro cuerpo. No hay dudas de que estás haciendo un gran bien. Me gustaría poder tener la info de este video ! Te lo agradezco muchísimo! Abrazo grande !!!
@luzmontenegro8565
2 жыл бұрын
Estoy muy agradecida por la valiosa información que nos comparte. Estoy muy interesada, me pueden enviar el link. Desde ya muy agradecida. Bendiciones a Adrian y todo el equipo
@AdrianYepezFitness
2 жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa/
@23aftn
2 жыл бұрын
Gracias por todos tus consejos, por favor quisiera el link, Bendiciones
@cieloramirez2343
2 жыл бұрын
Maravillosas y práctico. dónde se consiguen los productos?.gracias.
@odalysescorcia4058
2 жыл бұрын
Hola me gustaría me ayuden para bajar la grasa de mi barriga tengo 102 cm de abdomen
@eliza8082
10 ай бұрын
Solo quería agradecerle por tan buena información. Gracias
@sandraubal2777
Жыл бұрын
Mucha razón en lo que dices, tengo un sobrepeso y eso me está complicando varias partes de mí cuerpo y mucho mí salud. No logro bajar de peso y mucha grasa acumulada el en abdomen. Realmente nesecito ayuda. Gracias🌹
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
Claro que sí será un gusto poder ayudarte. Por favor escríbeme a wa.me/593989655831 para darte la información o también puedes ingresar a adrianyepez.com/asesoria
@elibanosgallo2883
Жыл бұрын
Hola Adrián te sigo desde la pandemia y considero que tu canal es excelente. Empezaré a aplicar tus consejos. Gracias.
@user-ez1lt5vq7x
10 ай бұрын
Muchas gracias por colaborar con nosotros y por ayudarnos con este tema del peso... Agradezco de verdad.
@monicaramos4805
Жыл бұрын
Siempre es reconfortante oír consejos de personas que han pasado nuestros problemas , y ver que los superaron con éxito, además, se convierten en nuestros coach para lograrlo
@yahumaramontero896
Жыл бұрын
Por favor el escrito, envíenme el link. .Dios los bendiga.. Gracias por lo que hacen 🇨🇺
@franciscovillaquiran673
Жыл бұрын
Buen dia saludos desde Colombia me gusto mucho como explica todo muchas gracias.
@lucinaarzola5984
Жыл бұрын
Fabuloso, es la primera vez que lo veo,muy claro en todo lo que dice. Gracias
@sorayalopez3152
Жыл бұрын
Gracias por toda la información, bien explicado y fácil de entender 😊
@karinochoa6758
Жыл бұрын
Hola muchas gracias por toda tu colaboración y con esta información oan importante y constructiva, realmente he revisado muchas páginas para saber cuál me podría ayudar y ne alegra conocer que hsy profesionales como ustedes preocupsfos por por los usuarios para mejorar su forma de vida. Gracias 🎉❤
@vilmachavarriaga136
Жыл бұрын
Q bueno este recetas médicas yo necesito bajar pesó no epodido xq tengo fibrosis al hígado ❤❤❤
@margaritaperezsaenz5756
Жыл бұрын
Hola Adrian muchísimas gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga besos y abrazos....
@aidadiaz4056
2 жыл бұрын
Hola Adrián toda la información q amablemente nos compartes es muy buena y en lo personal lo aplico para estar con un estilo de vida saludable, quiero la guía porq esta muy completa, gracias y continua con estos videos educativos!
@addisdd5895
Жыл бұрын
Hola. Me encantan tus explicaciones. Gracias por compartir tus conocimientos. Quisiera el/los link sugeridos. Gracias.
@analumatinezb7187
2 жыл бұрын
Gracias Adrián, por esta orientación para mejorar nuestra alimentación y hábitos y por ende nuestra salud. Bendiciones.
@zaraydiazmodesto1750
Жыл бұрын
Me abran mucho tus Consejos y son muy bien estudiados el irme a dormir temprano a mejorado mucho mi sueño gracias
@ramonalmodovar4906
Жыл бұрын
Tremenda explicación me gustaría obtener la copia de esta explicación para aplicármelo en mi diario vivir gracias
@siulanalfaro9945
2 жыл бұрын
Me encantan tus videos,son muy educativo,informativo ayudan aclarar siempre pequeñas dudas que hacen una gran diferencias con otros videos, tu dedicación ,sinceridad y humildad para expresar lo mejor posible. Muchas bendiciones.
@paolamarca7727
Жыл бұрын
Quisiera el articulo en escrito porfavor, muy buen video quiero intentarlo.
@evelyncanino7636
2 жыл бұрын
Muchas gracias por otro video más de información específica para definir el cuerpo, bajar el abdomen es un tema fuerte! Me encantaría recibir la información por escrito para arrancar con el proceso y ver reducido mi abdomen…. Saludos y gracias por el apoyo. 💖
@bluer8315
Жыл бұрын
Suuper, me encantó el video, que excelente conocer personas tan equilibradas y que realmente conocen del tema, me encantaría obtener por escrito sobre el tema, muchas gracias y bendiciones desde Ecuador
@isabelquispe1766
10 ай бұрын
Hola me encantó este tema de la grasa abdominal soy una mujer de 50 años y un poquito más seguiré los consejos mencionados espero puedan enviar el link para volverlo a leer lo
@veronicacarbajal6818
2 жыл бұрын
Excelente información, hay que comprenderla bien para implementar cambios poco a poco. Me gustaría obtener la guía por escrito que nos mencionas, por favor. Saludos!!
@claudiacarcano7133
2 жыл бұрын
Hola Adrián tu contenido es muy enriquecedor y lo que más me gusta es que te basas en datos científicos para exponer cada tema que nos compartes, yo también quiero la guía por escrito, gracias por todos tus consejos saludos!!
@marleni.guarin1661
2 жыл бұрын
Hola me encantan tus consejos y tus charlas soy una mujer de 47 años y tengo mucha grasa abdominal q hay q hacer para una consulta muchas gracias y bendiciones
@Suzy3268
Жыл бұрын
Muchas Gracias por recomendar la oración ayuda mucho, js nos dice vengan ami los casados y fatigados
@miguelloayza7283
Жыл бұрын
Buenas noches excelente el tema, agradeceré remitirlo por escrito. Gracias.
@yaribaylethidelyaribay1172
2 жыл бұрын
Muy buen contenido Adrián, me encantaría tener la información por escrito. Soy delgada de toda la vida pero tengo un poco de grasa abdominal y flacidez.
@Ivette-cf4xm
Жыл бұрын
Me encantó el vídeo,hoy comencé a verlos y quedé muy complacida x todos los conocimientos q he adquirido,gracias
@violetaarrieta6722
2 жыл бұрын
Justo lo que necesito para definir esa zona mil gracias!
@genovevabustillosramos4863
2 жыл бұрын
Hola
@reynaexcelentetefelicitone875
Жыл бұрын
Gracias me encanta todas tus recetas muchas gracias
@user-vr6df3mu4b
Жыл бұрын
Buenas noches. Muy interesante. Tengo 63 años. Seguiré tus consejos. Muchas gracias.
@javiercastro915
Жыл бұрын
Buen día Solo para solicitar por escrito lo dicho en el vídeo Por favor y muchas gracias por la información Los sigo por la excelente información que dan un fuerte abrazo a todos
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@leydeanadelgado3911
Жыл бұрын
muchas gracias por este video es muy interesante voy a tratar de seguir estos pasos para ayudar mi salud siempre lo veo muchas gracias
@carmenjavierancasi2656
Жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones x compartir tus conocimientos ayudas mucho Dios te bendiga
@vgv256
Жыл бұрын
Gracias por tan interesante video. Por favor, me puede enviar la guía con la información.
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@eerb77
Жыл бұрын
Muchas Gracias por compartir, y gratis, tantas recomendaciones y conocimientos! ❤🙌🏻 Bendiciones!
@lilianapuertanorena6645
Жыл бұрын
Gracias por su informacion corazon❤
@francisguerra5938
Жыл бұрын
Hola Adrián buen día, es tan bonito la sensación de ver que existen personas tan sanas de cuerpo, mente y corazón como tu, por tal motivo te doy las gracias por la orientación que nos brindas para que seamos personas sanas y bellas por dentro. Te envió muchas bendiciones.
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@muriel3304
Жыл бұрын
Me a gustado mucho sus consejos y su información muy interesante
@adrianajaramillo4785
Жыл бұрын
Gracias por toda la Información que nos proporciona DLB 🙏🏻🙏🏻 y deseo recibir más información...soy mujer de 63 años, que curse una menopausia post quirúrgica después de una Histerectomía total a los 47 años tengo 1 1/2 año suplementandone con Magnesio y duermo muy bien, mi Densitometría Gracias a Dios bien, desde luego estoy con THR , con lo que estoy sufriendo es con el sobrepeso, pero sigo en constante lucha 🤷🏻♀️👌 Muy Agradecida 🙏🏻🙏🏻
@fannorlenisquintana3362
Жыл бұрын
Gracias por las.recomendaciones. Voy a seguirlas. Regálame las instrucciones para seguridad al pie de la letra. Muchas gracias. Espero más consejos. Exitos mil
@teresita-zx3kx
Жыл бұрын
Sumamente interesante y delicada la explicación. Gracias
@luzmaritzagonzalezbasto8068
Жыл бұрын
Gracias por compartir exelente tu explicación nos alludar a mejor nuestro hábito de alimentacion
@jackymartinez4800
Жыл бұрын
Te agradezco por todo el conocimiento que nos compartes, me gustaría la información por escrito por favor.saludos desde Bogotá
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@mairaparedes9775
Жыл бұрын
Hola gracias por tantas informaciones importantes porf quiero este material por escrito porf bendicines
@rosamariaayala691
Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS, BENDICIONES INFINITAS
@almavillalta7535
Жыл бұрын
Muchas gracias por los consejos, son de mucha utilidad para los que deseamos mejorar la salud. Me gustaría recibir el link por favor. Gracias.
@johanapena9265
4 ай бұрын
Gracias por sus enseñanzas amo sus videos , me gustaría recibir por escrito toda la información de este video para seguirlo gracias de antemano
@amparitonavarretesantacruz5158
Жыл бұрын
Muy interesante escucharle a usted. Gracias
@kathyacross8202
Жыл бұрын
Gracias Adrián por tu fineza al explicar tan importante información. Quiero el ling.
@yolandacortez3383
Жыл бұрын
muchas gracias por su valioso tiempo para compartir sus conosimientos
@jorgevelarde4947
Жыл бұрын
Me ha gustado mucho tu video y la forma de explicar las causas y formas para ba¡är la grasa acumulada.
@sinueromero5288
Жыл бұрын
Excelente enseñanza oh increíble
@xaviersaltos7691
11 ай бұрын
Gran vídeo, muchísimas gracias por esos útiles consejos. He tratado de bajar el abdomen y se me ha hecho muy difícil. Soy diabético. Nunca he tenido sobrepeso, pero al pasar los 45 de edad me he llegado a engrosar y no puedo bajar la panza. Porfa ayúdenme. Me pueden enviar el régimen? Porfa Y muchas gracias
@miriamluisamaldonadocanedo9874
Жыл бұрын
Tengo 75 años, seguiré sus consejos, gracias.
@pilargracia4789
Жыл бұрын
Excelente explicación, no sabía lo de dormir bien y lo e l jugo verde me encanto
@MFH6
Жыл бұрын
Gracias Adrián,. Desde Granada - España
@andreareynoso1132
10 ай бұрын
Muy buenos consejos, me gustaría tener esta información, para hacerla como es paso a paso. Gracias 🙏
@EsperanzaCaballeroglez-vw7li
Жыл бұрын
Buenos días. Le es ribo desde Cuba. Soy una mujer de 62años. He visto varios de sus videos muy bueno y muy orientadores. y me interesariia su asesoria para bajar de peso. Mi peso actual es de 96kg y mi estatura de 163 cm
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
Hola, será un gusto ayudarte. Dale clic al siguiente link de Whatsapp y escríbeme wa.me/593989655831 para darte la información o también puedes ingresar a adrianyepez.com/asesoria
@alejandraaltamiranda8171
Жыл бұрын
Yo hago ayuno, no como harinas de trigo y azúcar. Me ayudó bastante, pero siento que no estoy progresando. La información que diste es muy completa. Gracias 😊
@XxxTutorialesxxX1
Жыл бұрын
Saca las harinas, el azucar, el alcohol de tu vida y en 1 mes vas a ver unos kg menos, a eso sumale que si haces ejercicio, seria lo ideal..
@leticiaperez7702
Жыл бұрын
Gracias por la información tan valiosa y nueva para mi, agradecería pudiera compartirmela por escrito.
@DanzandoEnCadaTemporada
Жыл бұрын
Me gustaría esta información impresa, muy interesante, gracias por este valioso material🥑💜
@mariaelenagarciagomez8251
Жыл бұрын
Hola 👋 exelente como siempre gracias x compartir tus comisionista🎉
@carlosperalta262
Жыл бұрын
Hi Adrian Informacion professional es lo que necesitamos los que estamos buscando tener un regimen de vida saludable y poder revertir todo aquello que nos preocupa como la accumulacion de la grasa abdominal. Me gustaria ser parte de tu canal y poder seguir los protocolos que mencionas. Please, enviame la guia por escrito. Gracias por compartir tus conocimientos 👌 Florida USA.
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@user-ej8qh9yj1b
Жыл бұрын
Solo decirte que me encantó la información gracias
@Ross0710
10 ай бұрын
Gracias por toda la información, es muy interesante y de mucha ayuda... gracias
@annyyara1841
Жыл бұрын
Exelentes consejos Dios te bendiga
@rosafranco8264
Жыл бұрын
Me gustó mucho la información,gracias por compartir ,espero la información
@juanbestardamer4858
Жыл бұрын
Hola me aparecido muy interesante este video gracias desde Mallorca👍🙏
@vilmachavarriaga136
Жыл бұрын
Nesecito está consejos fórmula para rebajar de pesó gracias q Dios te bendiga
@lulupadilla7034
Жыл бұрын
Adrian Me encanta 💖 tu canal espero me mandes lo que prometiste en este video gracias por compartir tu sabiduría 😊 😉 🤗 🙂 🙌 ♥ 😊
@nenfitamargarcia6316
Жыл бұрын
Excelente, es una información muy valiosa, gracias por compartirla.
@genyperezlarrain9582
Жыл бұрын
Gracias por tan importante información. Bendiciones
@adrianaamaya8280
11 ай бұрын
Genial el video lo tendré encuenta....ojalá pueda tenerlo por escrito
@heidigonzales880
Жыл бұрын
muchas gracias por compartir tan importante información
@drogueriamedicacruz4684
Жыл бұрын
Excelente el vídeo..Se ve que es muy profesional
@ivettmayfedonoso3150
Жыл бұрын
Hola Adrián.. yo también soy ecuatoriana y me encanta escuchar todos los videos .. me parece que sabes muchísimo y hace sentido todo lo que dices … yo estoy pasando una etapa de engordar en el abdomen especialmente, hago ejercicio a diario y hago ayuno y como sano pero voy a tratar lo de este video .. me puedes mandar el escrito .. muchas gracias
@yannethbreziner5102
Жыл бұрын
Gracias por la información compartida el dia de hoy.
@aleidaortega9700
Жыл бұрын
Gracias por tan buena información, que Dios los bendiga por su trabajo y preocupación por otros Les agradecería me mandaran la informacion
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@xiarabetancourt558
Жыл бұрын
Excelente video que resume mucha información vital. Ya se la compartí a mis seres queridos para que mejoren sus salud. Me pasan el link del resumen cuando puedan y muchas bendiciones. 🙏🏻
@AdrianYepezFitness
Жыл бұрын
adrianyepez.com/protocolo-grasa
@yipsymunostorres6769
Жыл бұрын
Gracias me parecen muy buenas recomendaciones las pondré en práctica
@amarilyslara5087
Жыл бұрын
Muchas gracias por tanta información. Me gustó mucho. Bendiciones
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