Сидячая работа, долгие поездки на машине, диван и телевизор - всё это ухудшает наше кровообращение. Взбодритесь с моей новой вибрационной гимнастикой, делайте её регулярно, и вы улучшите качество своей жизни. Эта разминка также подойдёт для отдыха после длительной умственной активности. Проверено на себе!
Противопоказания: беременность, цервикалгия, частые головные боли, аритмия, травмы коленей, стоп и плечевых суставов. Если у вас всё в порядке, занимайтесь с удовольствием! :)
#вибрационнаягимнастика #шимми #тряски #упражнениядлябодрости #вибрационныеупражнения #cozywriting
Негізгі бет Вибрационная гимнастика для бодрости «Такой Vibe!»
Пікірлер