про приём витаминов при повышенных физических и интеллектуальных нагрузках было бы интересно послушать.
@user-Egor_Vasiliy_Stepan
3 жыл бұрын
Так сильно хочу вас поддерживать, что не проматываю рекламу на канале.
@Бодя-и2я
3 жыл бұрын
Тем временем я, который питается только макаронами и дошираком - Интересно-интересно
@bojackthehorse4874
3 жыл бұрын
+
@vernnms78
3 жыл бұрын
Пью время от времени витаминные комплексы. "На всякий пожарный". Свое питание не могу назвать сбалансированным, поэтому помогаю чутка. Про бо́льшую часть сказанного я знал, но посмотрел с удовольствием и поставил лайк. Душевный канал. :-)
@АлексейК-й2ю
3 жыл бұрын
Так бы в школе рассказывали. Я чото местами прозрел.
@vmobazer3508
3 жыл бұрын
Павлу Дунаеву огромное уважение за отдельную благодарность от данного канала)
@kuzhnya1412
3 жыл бұрын
В принципе я это и так знала, но я принимаю единственный витамин дополнительно - витамин D, пью его постоянно, но мне его назначил врач, и не терапевт обычный, а эндокринолог, чтобы у меня не было гиперпаратиреоза на фоне нехватки витамина D. Так что если вам и назначают витамины, то пусть это делают грамотные врачи, а не маркетологи. Также гиповитаминоз лучше, чем гипервитаминоз, ибо первое намного проще исправить, чем второе. Будьте здоровы и не болейте :)
@68rafail
3 жыл бұрын
а печень трески не подходит?
@kuzhnya1412
3 жыл бұрын
@@68rafail это стоит куда дороже, и витамин Д содержится не только там.
@davidsonyuri
3 жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо вам за ваши интересные видео, смотрю каждое. В тему витаминов: не могли бы вы, пожалуйста, сделать видео о магазинных соках? Например, почему они в несколько раз дешевле, чем свежевыжатые, и есть ли от них какая-то польза?
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
Да, это интересная тема
@not_a_real_grandfather
3 жыл бұрын
Поскольку питаюсь фиг пойми как, привет дошики, сосиски и шавухи. То пью витаминно-минеральные комплексы, по факту просто раз в 3-4 дня пью одну таблетку.
@НикитаПопов-ж5м
3 жыл бұрын
Спасибо за выпуск, полезно!)
@Николь-с2ь
2 жыл бұрын
проблема в том, что мало кто питается сбалансированно и то, что анализы на витамины очень дорогие. Поэтому и пьют люди витаминные комплексы
@MarinaBychko
3 жыл бұрын
Спасибо за выпуск! Информация нужная и полезная! 👍
@san-sanitchveselchack6862
3 жыл бұрын
Забавно, видео прям в тему. Вчера сдал кровь на витамин D. Результат 18 нг/мл при норме 30-100 нг/мл. т.е. дефицит.
@ЭрнстЕнко
2 жыл бұрын
Так-то здорово по методу тарелки питаться и под солнышком гулять. Но с нашим климатом, 40ч/неделю работой и зп "среднего класса" иной раз подумаешь, что дешевле будет комплекс пропить раз в год/пол года, чем покупать всю эту полезность в виде продуктов. Даже если хватает на фрукты, овощи, рыбу, мясо, витамин D3 как достать-то? Где солнце? Хотя, где-то читал, что от каких-то ламп может вырабатываться D3. Будет разбор этой темы?
@Shilowski
3 жыл бұрын
Привет, расскажи пожалуйста о березовом соке. Полезен ли он или это просто для нас фильтрования водичка
@АлексейГрищенко-д5и
3 жыл бұрын
Слышал от многих, что термообработка не так губительна для витаминов, как говорят. Мало того, витамин А из сырой морковки почти не усваивается, а из варёной - запросто. Тру побольше морковки в котлетный фарш. Полезно это или нет - не знаю. Но вкусно - однозначно. :))
@elinabelykh2452
2 жыл бұрын
Спасибо!
@dariamalasiymix655
3 жыл бұрын
Спасибо за видео) развеились многие заблуждения)
@kavalikada
3 жыл бұрын
хороший контент! Жаль мало подписчиков )
@АнастасияСваровская-в2ч
3 жыл бұрын
У меня стоит баночка дорогих витаминов (всё в куче). Теперь хочу всё-таки сначала узнать анализами, чего не хватает (и не хватает ли?), а потом уже покупать, если это необходимо. Спасибо за выпуск!
@vmobazer3508
3 жыл бұрын
Спасибо большое за ролик, комментарий для продвижения вашего видео
@Sunshineave777
3 жыл бұрын
Привет! Отличный контент! Вы молодец! Кажется, что очень недооценённый канал, судя по подпискам. Хочется чтобы больше людей интересовались полезными вещами) Что касается меня, всегда рассуждал также как и вы, но это было на каком то интуитивном уровне. Поэтому витамины не принимаю. Спасибо за интересный ролик и удачи с новыми выпусками)
@believer69420
3 жыл бұрын
Спасибо. Коммент для продвижения.
@sergeipetrov4799
3 жыл бұрын
Принимаю комплексом, дорогие, периодически.
@pentagonal_square
3 жыл бұрын
Не принимал и не принимаю. Пробовал только витамин D, но на самочувствии никак не отразилось. Солидарен с автором.
@Igor-rk1qz
3 жыл бұрын
А что по поводу мелатонина, л триптофана, 5htp и прочих добавок?
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
*Расскажите, часто ли вы принимаете витаминные комплексы?* 📌 Онлайн-бакалавриат от РАНХиГС и Skillbox: clc.am/a8cuow
@init-crioxica
3 жыл бұрын
Что вы можете сказать про вот эти витамины? - Formula V VM-2000 ?
@Pro100YSER
3 жыл бұрын
а что если я питаюсь только макаронами, пюре, арахисом и читосом, и не выхожу на солнце почти никогда? Изменить питание не вариант, это надо как то себя заставить, что я не в силах
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
если хочешь жить с минимумом проблем дальше, то нужно менять питание
@Pro100YSER
3 жыл бұрын
@@Чуть-ЧутьоНауке проще не думать о возможных проблемах или принять таблетку чем, мучать пытаясь заставить изменить питание и следовать "рекомендательной тарелке"
@Pro100YSER
3 жыл бұрын
@Антон Власов не знаю из каких сортов самые дешёвые, да и не часто это увидишь на упаковке
@РомаРома-е4д
3 жыл бұрын
Да, спасибо, вроде понятно объяснил)
@ijontichyfromearth8379
3 жыл бұрын
принимаю витамины всю жизнь, пока не помер)) но именно в комплексах, так удобней
@user-cherryuke
2 жыл бұрын
с витаминами все понятно, а вот что с минералами, часто они у людей в дефиците, цинк итд
@АлександрОрловский-щ8б
3 жыл бұрын
Часто не выходит питаться правильно из-за образа жизни. Овощи и фрукты ем не ежедневно. Поэтому решил для себя раз в 2-3 дня есть одну капсулу витаминного комплекса. За постоянное хорошее настроение не жалко отдать 2 рубля раз в 3 месяца:) Сомневаюсь, что в нашей стране люди правильно питаются и при этом всем хватает Солнца (кроме юга). В той же Германии у многих недостаток Д3, а у них климат мягче, да и продукты лучше. Также автор сказал сдать анализы: Он видел цены?))) Ежегодно отдавать 50к за одни только витамины? А в гос. поликлинике анализы хрен дождёшься.
@68rafail
3 жыл бұрын
есть такое - осенью на работе бегаю как мальчик а весной еле ноги волочу. но возможно это связано с тяжелой работой зимой
@psiworm
3 жыл бұрын
Надо было про Омегу-3 рассказать. Это же тоже витамин. И его часто как-то отдельно ставят.
@дядяСирожа
3 жыл бұрын
Спасибо за отличное видео! Я человечик слабенький, принимаю очень редко одну таблетку "комплекса", в случае каких либо подозрений... и наверное останусь при том мнении, что мне стоит выпить просто одну таблетку и следить за своим состоянием.
@VonSokol
3 жыл бұрын
Пью вкусные витаминки, потому что они вкусные.
@erv4rjgo
3 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@ksava77
3 жыл бұрын
для подробного подсчета нутриентов витаминов аминокислот на канале таблица
@ВячеславЦарев-я2ю
3 жыл бұрын
принимаю периодически витамины и буду их принимать. Ибо меня одолевают большие сомнения, что в продуктах с магазинных полок содержится необходимая суточная норма. Не уверен, что в овощах, зелени и ягодах большинство которых выращено на гидропонике их достаточно. Надеятся на фермерские продукты тоже не все могут, т. к. цена не маленькая. ИМХО витаминные комплексы дешевле. А лишнее выйдет. Это мое мнение.
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
если есть сомнения, то можно не пить комплексы и через пару месяцев сделать анализ на витамины
@АняЕрмилова-ь3п
3 жыл бұрын
Я когда-то хотела пропить комплекс витаминов. Ну там стрессы, экзамены. Но забывала.. и забываю. Мне нужны таблетки от склероза 😆
@PavelGRF
3 жыл бұрын
👍
@ДобрыйЕдинорог-л6ф
3 жыл бұрын
Ну конечно лучше добавить в свой рацион продукты в которых содержится витамин которого тебе не хватает. Вместо того чтоб раз в несколько месяцев для профилактики пить бады думая что у тебя нехватся какого-то витамина или элемента.
@kristinakrugom6765
3 жыл бұрын
Пью шипучки супрадин, только если моё питание желает быть лучше, а так получаю запас полезных ресурсов от овощей, фруктов, рыбы и мясо
@100Kate500
3 жыл бұрын
14:12 «Принимать витамины можно все сразу» Почитайте хотя бы на википедии статью «Взаимодействия микронутриентов»: «...Взаимодействие между витаминами может влиять не только на эффективность препарата, но и на его безопасность. Например, известно, что витамин В12 может усилить аллергическую реакцию на витамин В1.»
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
Расскажите это мясу, где есть и В12 и В1
@100Kate500
3 жыл бұрын
@@Чуть-ЧутьоНауке сколько нужно съесть кусков приготовленного мяса, чтобы суммарная концентрация обоих витаминов была как в двух таблетках этих же витаминов? Наверное много)) Суть не в этом и вы, думаю, это поняли. Речь шла о приеме витаминных препаратов, и ваше высказывание об их приеме не совсем корректно. Мне лишь хотелось дополнить полезную информацию к вашему видео. Может кого-то заинтересует данная тема о взаимодействии микронутр.-в
@in_silence
3 жыл бұрын
Пью витамины только когда мое питание ухудшается
@meatgohook5998
3 жыл бұрын
good
@tlkr
3 жыл бұрын
Пью самые дешевые мультивитаминные таблетки на всякий случай
@АртемАврутов
3 жыл бұрын
Да уж...уж да
@eyeless13156
3 жыл бұрын
Не принимаю их. Отношусь как к выкачке денег.
@teacombu417
3 жыл бұрын
Посмотрел передачу адам портит всë про витамины и теперь маменька не засунет в меня ни одной витаминки.
@Отлицакоторыхяпою
3 жыл бұрын
Я не принимаю, дэнег нет
@tolikgoncharov
3 жыл бұрын
Да, принимаю витамины, два яблочка только что съел 😆😆😆
@ТемаБармашов
3 жыл бұрын
Вот ты любитель J7 аххахххха
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
просто он по акции был)
@СергейРогудеев-к3е
3 жыл бұрын
Реклама фастфуда и ГМО? Или я что-то не понял?
@Чуть-ЧутьоНауке
3 жыл бұрын
конечно)
@ALekcaHDP_CAHKNH
3 жыл бұрын
Не принимал ни каких витаминов. Смутно догадывался об их бесполезности.
Пікірлер: 69