박엄마님 채널덕에 제 인생을 어떻게 살아야할지 깨닫고 많은 걸 배우고 있어요!! 저도 필사하기 시작했습니다!! 너무 멋있고 항상 배우고 갑니다!! 감사합니다!!
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
우와~ 지혜님 너무 멋지고 감개무량한 댓글이네요 너무 과분한 댓글이라 제가 몸둘바를 모르겠어요 그져...전...제 일상을 공유했을 뿐인데 이런 과찬의 댓글을 받아도 되는건지 말이에요 😊 너무 감사하고, 소중한 댓글이라 캡쳐해서 저장해둘거에요! (힘들때 꺼내보겠습니다 😊💛❤️👍🏼) 지혜님의 인생 방향에 제 영상이 도움이 되셨다니 😭 저야 말로 감사하고! 슬기로운 하루를 위해! 우리 같이 으쌰으쌰해봅시다!! 👍🏼❤️
@user-ie8ug3wp5r
2 ай бұрын
어멋ㅋㅋㅋㅋㅋ이번주 제가 하는 영상이랑 같아서 너무 반가워용!!!❤첫번째 세트에 무게 몇인가용??>< 그리고 저도 1년에 한 번정도 보건소 인바디 예약해서 하는데 좋아요! 일단 기계부터 헬스장이랑 차원이 다르죠! 더운 여름 조심하세요🫡💗
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
정말요?!! 저도 반가워요~ 빅씨스 언니의 하셨군요?! 😊 저도 너무 좋아하는 운동이에요 오늘도 이 운동할거랍니다 👍🏼 첫번째 운동할때 덤벨 하나당 무게는 3.5kg에요 주민센터 100세 건강실에서 인바디 할 수 있다는걸 이제서야 알게 되서 너~~~~~~~~~~무 아쉽더라고요 알게 됐으니 애용할라고요 ✨ (집에서 5분거리거든요 ㅋㅋ) 영영님~ 보건소가서 인바디까지 재시는거 보니~ 관리에 진심이신분 같네요 ㅋㅋ 그게 느껴져요~!👍🏼 저 2~3달마다 근육 증량 체크위해 인바디할건데요 지켜봐주세요 😊 화이팅!
@빅토리아-z2z
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 너무 똑같다 나랑. 가끔씩 내 포지션이 뭔가 생각한 적 있다. 애들 공부 봐 줄땐 공부방을 하는것 같고, 반찬 만들고 밥 차릴땐 식당을 하는것 같고, 청소할때는 청소알바 하러왔구나 이런 생각? 직업이 참 여러개인 난 멀티플레이어. 그래도 엄마라는 이 직업이 참 좋다. 이게 아니면 우리 아이들을 만나지 못했을테니❤ 박엄마, 서엄마 엄마들을 칭찬해 기특해~~~
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
맞아요~ 맞아~ 엄마로써 해야하는 일도~ 챙겨야 하는 일도~ 너무 많잖아요~ 진짜 멀티플레이어가 안될래야 안될수가 없는거 같아요 👩🏼🦰 울컥하는 말씀 하시네요 😭😭😭😭😭 '엄마가 아니었으면, 우리 아이들을 만나지 못했을거다' 그러게요~ 엄마가 안됐으면~ 지금처럼 눈에 넣어도 안아플 두 아이를 어찌 만났을까 싶네요 😭 리아님~ 성이 서씨인가보군요? 서리아님~ 너무 잘하고 계세요! 우리 함께 힘내봐요~ 아자자자~ 아이들 잘 키워보자구요~ 아자자자~
@minahjeon3947
2 ай бұрын
꺄 기다렷어요 ♡♡♡
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
>>ㅑ~~ 기다려주셔서~ 너무너무 감사드려요 ❤️ 하트 뿅뿅~ ❤️😍👍🏼
@아넷맘
2 ай бұрын
근육량이 늘지 않아서 실망이 많으셨겠어요~ 그래도 53킬로~~ 내 소싯적 리즈 시절 몸무게가 어~디~야~~~~~ 하루하루 화이팅이에요! 채널도 요즘 반응이 다시 시동 걸린 것 같은데유?? 더 홧팅~~ 다 와쪄~~~~😊
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
네~ 실망 안하려고했는데~ ㅋㅋ 그 동안 열심히 한게 있다보니 실망이 크게 오더라고요 ㅋㅋㅋ 그치만 이번 계기로 단백질에 대해 돌아보는 시간이 되서 몸 만들기의 전환점?이 되었어요~ 😊
@박연진-m6n
2 ай бұрын
요번 한주도 박엄마님의 하루하루가 넘~ 궁금했던 일인 ㅋ 박엄마님~^^ 무더웠던 요번 한주도 건강히 잘 지내셨는지 오늘같은 날씨 박엄마님표 까페라떼 한잔 마셔보고싶네요^^ 저도 커피 무진장 좋아하거든요~ ㅋ 보건소에 근육량 알아보러 가신다해서 결과에 잠시 저도 긴장~ !! 너무 낙심하지마세요 꾸준함,성실함은 그 무엇도 이기지못한다잖아요 조급해하지말고 길~~~ 게 ㅋ 근육량은 기대처럼 늘지않았지만 그만큼 체력도 길러지고 꾸준한 홈트가 삶의 활력이 되어주고있는 것만으로도 반은 목표달성 하신듯요^^ 아이들 육아도 최선을다해 정성~ !! 본인 개발도 정성을 다하는 박엄마님을 진심 칭찬하고 싶어요^^ 박엄마님~❤❤❤ 아자자자~ 화.이.팅!!! 오늘도 박엄마님 목소리로 좋은글귀 소개해주셔서 감사요.....^^
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
잘 쉬고 돌아왔습니다 😊 제가 만든 라떼 ㅋㅋ 언제 내어드리고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 연진님도 커피 좋아하시는군요? 그 중에 최애 커피는 뭔가요? 😊 이왕 근육 만들기로 마음 먹었고~ 살면서 꼬~옥 해보고 싶은일이니~ 꾸준함과 성실함으로 계속 해나가볼께요 항상 좋게 봐주시는 연진님 오늘도 무한 애정과 감사 보냅니다 😊👍🏼
@박연진-m6n
2 ай бұрын
가족분들과 지금은 어떤시간되고 있으실려나요 더워도 넘~ 넘 덥다요 전 까페라떼를 제일 좋아한답니다 몇년전 울집 막내녀석이 "엄마는 세상에서 제일 맛있는게 뭐예요~?" 엄마왈 "엄마는 당근 커피지" 평소에는 따뜻한 커피만을 고집하는데 지금 이시간엔 집안일하고 넘~ 더워서 까페라떼에(마트표~ ㅋ) 얼음동동~~~~ 세상 부러울게 없네요~ ㅋ 새론한주도 더위와싸워 이기는 씩씩한 한주 되기를요^^ 화.이.팅~ !!!❤❤❤
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
@@박연진-m6n 전~ 애들 여름 방학 시작해서~ 정신 없이 돌밥돌밥 중이네요 ㅋㅋ 근데 연진님도 라떼 좋아하시는군요!! ❤ 저도 애들이 가장 좋아하는 음식이 뭐야? 그러면 "당연 커피지" 이러는데 ㅋㅋㅋ 커피 좋아하신다니 너무 반갑네요~ ❤ 금요일에 영상에서 또 만나요 💛 오늘도 우리! 슬기로운 하루 보내봐요~! 아자뵤~👍🏼
정은님 안녕하세요~ 😊 우선 구독해주셔서 감사해요 ❤️💚💛🧡 운동복 ㅋㅋ 다~ 이마트에서 산거에요 ㅋㅋㅋ 이마트에 보면~ 스포츠 브라 코너 있거든요 ㅎㅎ 거기꺼에요 쫄바지도 이마트에서 세일 이벤트할때 샀던거에요 도움이 되셨나 모르겠네요 ㅠㅠ
@김수진-h6n3o
2 ай бұрын
박엄마님 영상 몰아보고 이제서 구독했어요 꼭 저인줄... 전 헬스장 다니지만 운동을 하면 기분도 좋아지고 세상 행복 합니다 전 작년에17키로 감냥후 지금까지 유지중 입니다 오늘 영상 정말 좋아요❤
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
수진님 안녕하세요? 우와~~ 대박인데요? 17kg를 빼셨다니~~!!!!!!!!!! 진짜~ 정말~ 이건 말잇못..... 너무너무 대단하시고 훌륭하십니다! 그리고~ 너무너무 고생하셨어요!!! 그 과정이 얼마나 힘드셨을지 자기와의 싸움에서 얼마나 많은 고비가 있으셨을지 ㅠ 그걸 이겨내고 해내셨고 지금까지 유지 하신다고~!! 진정 인간 승리입니다!! 오히려 제가 수진님에게 좋은 에너지 듬뿍 받았어요!! 우리 함께~ 쭈~욱 건강과 체력~ 지켜가보자구요!! 구독해주셔서 너무 감사드려요! 😊 그리고 오늘 영상 좋다고 칭찬해주셔서 ㅠㅠ 감사 또 감사합니다 😆❤️👍🏼👍🏼
@김수진-h6n3o
2 ай бұрын
어머나 세상에 칭찬을 ^^;;; 답글 쓰는것도 큰 용기가 필요한데 박엄마님은 이렇게 일상을 공개 한다는건 얼마나 큰용기로 시작했고 하고있고 그리고 저한테는 큰 위로가 ^^ 주말 아이들과 잘 보내세요
@unicon84
2 ай бұрын
잘 쉬셨어요? ^^ 이번 영상 잘 볼께용
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
너~~무 잘 쉬고 왔습니다!! 쉴때 살짝 불안하긴 했지만~ 쉬는 용기를 내봤어요~!! 충전 했으니~ 다시 나아가볼께요 😆
@금은정-u9k
2 ай бұрын
최근에 박엄마 채널을 보면서 좋은 에너지를 얻고 있습니다!! 보건소 가서 무료인바디 체크하고 실망하셨는데..😅 그래도 홈트 열심히 하셨기에 그만큼이라도 근육량이 유지된 것 일수도 있겠다싶네요.. 너무 실망하지 마시고 식단도 관리하면서 근육량도 늘리시고 더욱 건강해지시길 진심으로 바랄께요❤ 박엄마를 보면 제가 평소 좋아하는 말인데...'꾸준함은 모든 것을 이긴다'는 말이 생각납니다~ 여태까지 열심히 해오신 것 처럼 앞으로도 힘내고 원하는 삶을 사시기를 응원하겠습니다!!😊🎉
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
좋은 에너지 받고 계신다니 정말 감사드립니다 😊 네~ 맞아요~ 2년반동안 홈트를 나름 열심히 했기 때문에 은근 기대하는게 있었나봐요 ㅋㅋ 실망하지 않겠다 했는데 ㅋㅋ 엄청 실망하는 ㅋㅋㅋㅋ 그러게요~ 저도 그런 생각이 들더라고요 만약 홈트를 안했으면~ 근육량은 더 떨어져 있었을거고, 지금의 근육량을 갖지 못했겠다고요 이번일로 몸 만들기의 전환점이 되서 더 관심을 갖게 되었네요 인바디 재기 전엔 단백질 먹는다고 했지만, 그렇게 크게 생각하진 않았었거든요 또~ 시행착오 거치면서~ 부딪히는 모습 지켜봐주세요 😊 그리고 저 역시 '꾸준함은 모든 것을 이긴다'를 믿고 싶은 사람이에요 저의 꾸준함으로 많은 분들이 좋은 영향 받으셨음 좋겠어요 ❤️ 애정 가득한 댓글 감사드려요!! 오늘도 우리 아자자자자~!!!
@zibbang
2 ай бұрын
요즘같이 더울땐 운동후엔 아이스 아닌가요?,ㅎㅎ 따뜻한거 드시네ㅎㅎ
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 그렇게 생각하실 수도 있겠네요 😊 전 이상하게~ 라떼류는 아이스보다 뜨거운게 더 맛있더라고요 그래서 여름에도 뜨겁게 마셔요 ㅎㅎ 아!! 크림라떼는~ 꼬~~옥 아이스로만 마셔요 😆
@미소마미-g8h
2 ай бұрын
근육양 늘리는게 진짜 어려워요. 저도 얼마 전 인바디했는데 충격
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
그러게요~ 그렇다고 하더라고요~ 일단 해보기로 했으니~ 잘 먹고~ 운동도 열심히 하면서~ 해보겠습니다!! 아자아자~ 👍🏼
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