어머나~ 어머나~ 형부 ㅠㅠㅠㅠ 저 새벽에 잠 깨기 힘들었는데 형부 댓글보고 눈이 번쩍!!! 바로 주저 앉았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ (이게 무슨 일이야~ 무슨일이야~~) 제 채널에 방문해주시고 이렇게 댓글까지 남겨주시고~ 진심 너~무 너~~~~~~~무 감사하고 영광입니다 😭😭😭😭😭 방문해주셔서 응원 진짜 듬뿍 받는 느낌이에요!! 😍 담에 한국 오시면 또 용기내서 나가볼께요!! (벌써 두근두근 ㅋㅋ 😍) 형부 방문해주셔서 다시 한번~!! 진심으로~ 감사 또~ 감사드립니다!!! ⭐😊😆😉
@최리아-q1p
2 ай бұрын
사소한(?) 것들에 행복을 느끼시는 모습이 너무 보기 좋고 부러워요. 그리고 이미 박엄마님 내면의 단단함이 느껴져요. 철저한 자기관리와 그 안에 담긴 내 자신과 인생에 대한 애정과 신뢰! 영상 보는 것만으로 저도 오늘 열심히 행복하게 살아갈 에너지 얻고 갑니다 😊
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
@@최리아-q1p 어머나~~~리아님!!!! 너무 감동적인 댓글 감사해요😭 제가 제 채널에서 바라는 지점을 딱! 짚어주셨어요 😄 그걸 알아봐주신 리아님에게 너무 감사하네요 😍😍😍😍😍 저는 제 영상을 보신분들이 오늘을 잘 살아낼 힘을 받아가셨음 하거든요 리아님과 같은 구독자님들의 댓글로 저 역시 힘내서 하루하루를 잘 살아내고요 😁 서로 윈윈하길 바라거든요 👍 리아님 댓글 저장해두고 힘들때 꺼내보겠습니다 🥰✨️ 감사해요 🩷🩷🩷🩷🩷
운동후 외출하면 땀구멍이 열린상태라 저도 항상 손수건 필수 존경하는분을 만나면 당연히 눈물나죠 홍대면 우리집 부근... 새벽을 여는 박엄마님 보면 눈물날꺼 같아요 ❤
@한은경-f2i
2 ай бұрын
어머홍대분 계시네요? 박엄마님 만나실때 저좀 껴주세용!!!!
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
수진님 안녕하세요? 😊 아하~!! 그런거군요?! 어쩐지 땀이 해도해도 많이 난다 했어요 제가 이렇게 땀이 많이 나는 사람이 아닌데 나온지 5분도 안되서... 땀이 너무 많이 나더라고용 🔥 수진님 홍대 부근에 거주하시는군요? 핫 한 동네에 사시네요~ 부럽습니다 😆 그리고 마지막 말 ㅠ 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 과분한 말이지만~ 그 마음 잘 간직할께요 ❤️😊👍🏼⭐😍
@한은경-f2i
2 ай бұрын
@@새벽을여는박엄마 왜요 실물영접에 눈물날것같은데욧
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
@@한은경-f2i 어머~ 정말요? 😭감사합니다😭
@yoo3405
2 ай бұрын
저두 40대 주부에요~~ 현실감 있고 야무지시고 귀여우세요~~^^ 부지런하시고 대단하세요~~~😊
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사해요 😊 귀엽다는 말 참 오랜만에 듣네요 근데 기분 좋습니다 ❤️ 자주 뵈요 😍😊😉😆❤️
@unicon84
2 ай бұрын
오호! 빅씨스님 만나셨군요! 제가 다 뭉클하네요 😊
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
정말 뭉클 행복 그 자체였어요 😭😭😭😭😭😭😭
@박연진-m6n
2 ай бұрын
박엄마님~^^ 한주간도 건강히 잘 보내셨나요~ ?? 빅씨스님 만나러 가는 타임 저도 함께 설렘안꼬 긴장~ ㅋ 내삶의 롤모델과 마주하는 그순간 얼마나 설레이고 떨리셨을까요 소녀같은 맘을지닌 박엄마님 최고최고~🎉🎉🎉 지금의 박엄마님 모습도 다부져보이지만 윈하는 단단한 근육을 만드시면 또 얼마나 다부지고 건강한 몸이 되실까요 조급해하지 마시고 꾸준히,천천히 늘~ 박엄마님을 응원하고있겠습니다~^^❤❤❤
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
연진님도~ 한주 잘보내셨어요? 😊 네~ 연진님이 말씀하신대로~ 조급해하지 말고 꾸준히, 천천히 나아가볼께요~ 근육 만드는게 정말 쉽지 않다고 하더라고요~ 시행착오 거치고 또 거치면서 해나가보겠습니다 👍🏼 근데 잘 하고 있는건지 확인차 조만간.... 인바디 재러가야하는데..... 떨리네요 ㅋㅋㅋㅋ 😆😆😆😆😆
박엄마님 영상보고 빅씨스님이 누구야?하고 찾아봤는데 .. 제가 유튜브 운동 영상 찾아보다 여러번 스쳐 지나갔던.. 유명한 분이시네요. 몰라뵈서 죄송 오늘 빅씨스님 덤벨운동 너무 마음에 드는 영상있어 덤벨 주문했어요.😊 맨몸으로 근력운동 했었는데 이제 빅씨스님 영상보며 운동해볼려구요. 롤모델을 만난 기분은 어떨까? 너무 행복하셨겠어요. 다음 인바디도 기대하고 있을게요.
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
네~ 너무~ 너무~ 잘하셨어요~ 😆 덤벨운동의 매력을 알게 되면~ 너무 재미있으실거에요 😊 롤모델을 만난 기분은 너무 너무 가슴떨리게 감격적이었어요 그 안엔 감사함과 뭉클함도 있었구요 그리고 잘 살아 내야지란 에너지도 듬뿍 채워지더라고요 진짜 너무 행복했어요 ❤️ 아~ 저 인바디 할 시기가 다가오는건 어찌 아시고 ㅋㅋ 2주 후쯤? 가볼 생각인데..... 걱정이 앞서네요 한다고 하는데... 잘 하고 있는지 모르겠고 말이죠 ㅋㅋ (아~ 떨린다 떨려~⭐) 조만간 인바디 재러가는 영상 올릴테니 기다려주세용 😊
@lovelykim3989
2 ай бұрын
얼마전부터 박엄마님 채널을 알고리즘 덕분에 알게되서 애청중이에용ㅎ물살..너무 공감가요 ㅠㅠ 저도 근육이 진짜 잘 안생겨서..( 물론 운동도..열심히 하진 않지만..) 탄탄하고 군살 없는 그런 바디를 갖고 싶다는 말에 너무 공감가더라구요! 단백질 섭취 많이 해야한다고 강조하셔서, 단백질 오늘부터 저도 진짜 많이 섭취하려구요!!ㅋㅋ 화이팅입니다!
@새벽을여는박엄마
2 ай бұрын
어머나~ 감사합니다! 😊 저랑 체질이 비슷하신거 같네요~ 물살에 근육 잘 안생기는 ㅋㅋ 아~ 그리고~!! 근육 만들고 싶으면~ 근력 운동 하셔야될거에요 (헤헤~) 제가 지금 근력 운동 : 유산소 = 6 : 4 의 비율로 하는걸 바탕으로 단백질 먹는거거든요 빅씨스 언니도~ 핏블리 채널에서도 근력운동 하는걸 전제로 단백질 섭취량을 알려주신거라~ 참고하셨음 좋겠어요~ 😊 제가 이번에 완죤~ 유용한 영상~ (근육 늘리는 거에 대한) 핵심만 딱~! 딱~! 정리한 영상 찾았는데~ 보시면 도움이 되실거 같아요 😊 마른 비만에 대한 내용이긴 한데~ 근육량 늘리는거에 대한 내용을 너무 잘 정리했더라고요 kzitem.info/news/bejne/yKKimoJmrZqYl4Isi=v2dV4-pchz9FBu7B
우와~ 정말요? 덤벨 운동 재밌죠? 저도 덤벨 운동 너~~~~~~~~무 좋아해요 너무너무너무 재밌어요 👍🏼❤️ 그래서 더 지속해서 운동 할 수 있는건가봐요 😊 근육량 늘리려고 노력은 하고 있는데... 잘하고 있는건지.... 조만간 또 인바디 체크하러 가야하는데.... 떨리네요 ㅋㅋㅋ
은경님 오셨어요? 😊 잘 오셨어용 😊😍 환영 또 환영합니다 ❤️⭐😆👍🏼 카페 공명 옆집이세요? 헐~~~~~~대박!!!!!!!!!!! 설마 스쳐지나간건 아니죠?? ㅋㅋㅋㅋ 완죤 부러운 동네에 사시네요 ㅋㅋㅋㅋ 저 합정이랑 홍대, 서교동 그 근방 완~~죤 좋아하거덩요 ㅋㅋ 😆
@세잎클로버-t5o
Ай бұрын
제가 살아야겠다 생각하는 삶을 살고 계세요❤ 그런데 잠은 몇 시에 주무세요? 저는 5시에 일어나야지 하는데 매번 5시30분에서 6시 사이에 일어나거든요ㅜㅜ
@새벽을여는박엄마
Ай бұрын
오~ 그런가요? 😄 전 보통 9시반~10시 45분 사이엔 자요 애들 등원/등교도 시켜야하기 땜에 애들 재울때 같이 자요 아! 전 맨~~처음 미라클 모닝 시작할때 6시반에 시작해서 30분씩 앞당기다가 4시반으로 정착했어요 한 단계 한 단계씩 찬찬히 적응 시키면서 진행해보세용~ 👍🏼
안녕하세요? 😊 저의 어머니랑 연배가 비슷하시네요 😊 인생 대선배님이신데~ 건강을 위해 운동하시는 모습 정말 멋지세요~!!👍🏼 하루 단백질 양 채우는게 정말 보통일이 아니죠? 저도 그렇더라고요 나름 노력하고있는데~ 잘하고 있는지 모르겠어요 조만간 인바디 재러가야하는데.... 떨리네요 ⭐ 함께 노력해봐용~ 저의 시행착오도 지켜봐주세요 😉😊❤️
@yookah88
Ай бұрын
안녕하세요! 혹시 사용하시는 계획표 어플?프로그램 알수잇을까요?!!!
@새벽을여는박엄마
Ай бұрын
내용 안녕하세요? 😁 저는 노션 이용해요 노션 할일 리스트 영상중에 님께 제게 가장 맞더라고요 영상 링크 달아둘께요 😊 kzitem.info/news/bejne/mY6Fxaywq6uJpnosi=7S2VQ9sgxIjPx1gV
Пікірлер: 35