안녕하세요 :) 수하시스에요 ㅎㅎ
이사가기 전까지 계속 바쁠 예정이지만
브이로그는 꾸준히 업로드할게요🙂
여름이 지나 벌써 가을이에요
더 운동하기 좋은 날씨? 🍂🍂🍁🍁
요즘 일교차가 심하긴 하지만 센터에서
움직이기 너무 좋은 날씨인거 같아요 !
저도 센터에서 러닝머신 타는거 너무 지루하고 안 좋아해서
작년엔 공원에서 아침마다 조깅을 했었거든요 (거의 2년 동안)
지금 사는 곳으로 이사 후엔 멀어져서 유산소는 거의 빼먹는거 같아요ㅜㅜ
공복유산소가 살빼는 방법 중 가장 효과 를 많이보긴 했는데
아직 다이어트 전이니까,
출근전 웨이트도 좋은거 같아요
일단 해봅시드아!!!!
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