Приветствую Романа! Мастера выполнил и первое место, достойное выступление! Сьёмка осталась на память...года идут, но багаж спортивный и визуальный в памяти! Здорово)))🤩👍👍👍
@user-sk4fb4vm6d
2 жыл бұрын
Почему всех жимовиков бомбит от вопроса про мост. Когда ты делаешь мост) Ты включаешь не только мышцы груди, но и мышцы спины, ты встречаешь вес всем телом и ноги работают они напрежены и вдавленны в пол очень сильно. С мостом работает поясница и мост это не прогиб в спине , а жёсткость всех мышц. Поэтому когда вес предельный для твоего тела его просто так не пожать без техники иначе никак. Без техники можно пожать до определенного момента, но это очень травматично. Давление очень сильное и вес 160 уже может раздавить грудную клетку. Техника не просто так придумана для поднятия весов это на протяжении многих лет миллионы спортсменов через травмы довели практически до совершенства поднятие веса самым безопасным способом.
@AltoonaYourPiano
Жыл бұрын
Awesome weightlifting footage! Brings back memories. Reminds me of back when I weightlifted. I was able to bench press 130 KG, deadlift 205 KG (140 KG with one hand), I forget my best squat, I think 180 KG, I could overhead press 70 KG on a barbell and 50 KG with one hand using a dumbbell. This was when I was much younger and hadn't succumbed to injures yet.
@avdeeva_svetlana
2 жыл бұрын
Отличное видео со всероссийского мастер турнира чемпионата Волгоградской области по жиу штанги лёжа, становой тяги. С удовольствием посмотрела до конца! С Рождеством Христовым! Божьих вам благословений!
@Lina-1818
Жыл бұрын
Отличный турнир!!! Спасибо за интересное видео! 🥰👍👏
@thpsupport
Жыл бұрын
удивительное видео с очень приятными впечатлениями, полное удовольствия и большой лайк выходит ⭐⭐⭐⭐⭐
@auroriafact
Жыл бұрын
Как всегда топ, желаю больше подписчиков.
@stihi_Mari
2 жыл бұрын
добрый день! удачи Вам и прекрасного настроения!!! 👍
@Fourpaws-Fitness
4 ай бұрын
спасибо, что поделились интересным фильмом👍🫶👍🫶
@Vlas811
2 жыл бұрын
Мир Вам Мой Друг Роман!!! Отличное видео!!! Всего Вам Самого Наилучшего!!! Добавил мне нравится!!!
@AMERICAILoveYou
Жыл бұрын
Классный турнир, спасибо что поделились!!!👍415👍
@user-js1cg7zm5g
2 жыл бұрын
А вот это просто супер 👏 👍💪🏻Четко!Класс!🤝👍
@tamarav.
2 жыл бұрын
Что сказать, молодец! Спасибо за видео!
@KsuKalininaLive
Жыл бұрын
Здравствуйте! Класс! Впечатляет результат 💪👍
@natalyest161
3 жыл бұрын
Настоящие мужики ! Великолепное видео !
@Lina-1818
3 жыл бұрын
Отличное, интересное видео!!! СПАСИБО!
@LeoSkif
5 ай бұрын
ZDOROVO 🎉Spasibo za urok 😊❤
@azaak_melody
2 жыл бұрын
Beautiful and interesting competition ☺️❤️
@prometey34ru
9 жыл бұрын
Все таки взял мастера :-) красава!
@user-cu1ey3mt6m
Жыл бұрын
Ой, силовики!!! Одно участие достойно звания героя!!! Благодарю, Роман, за отличный контент!!! 👍 👍 👍
@Anna-ly2mh
3 жыл бұрын
Очень интересно. Молодцы ребята. Лайк 297. Удачи вам 👍
@kuaRUSASCUR
2 жыл бұрын
Я честно ни ожидал увидеть жим. Спасибо !
@Anna_Southerner
2 жыл бұрын
Молодцы, отличное видео, дружеский лайк.
@natalyest161
3 жыл бұрын
Очень интересно ! Уважаю спортсменов !!! Приятно посмотреть !!! +
@Voayger
3 жыл бұрын
На, что там смотреть, как спортсмен карячится и на мостик становиться. Тошно на таких смотреть!!!
@Irina-yl8ow
2 жыл бұрын
Браво, Конкистадор!🔥💪😊💐
@irinavsochtolyublyuiumeyu
2 жыл бұрын
Какие молодцы👍
@olgasch.3172
2 ай бұрын
Я к Вам снова на повторочку! ПП как всегда!
@auroriafact
2 жыл бұрын
Отличное видео. Молодец.
@user-nn6ui6zp9q
2 жыл бұрын
Спасибо) Это классно!
@cookiestv584
Ай бұрын
приветики отлично справились с нормативом
@AMERICAILoveYou
Жыл бұрын
Я на повторочку заглянула к вам Роман! Конечно ПП!
@montagnardfoundation-siu8908
2 жыл бұрын
Awesome sharing . Wonderful video.
@PawllTimmRahmann
Жыл бұрын
Отлично! Классно.
@mariananita4221
5 ай бұрын
Great work!
@auroriafact
2 жыл бұрын
Красафчик. Удачи
@user-pp9ec4ix1w
2 жыл бұрын
Ого, круто 👍
@RoseMaryIss4110
2 жыл бұрын
Nice music and nice exercise 🏋🏻♀🏋🏻May your weekend be pleasant with your family, enjoy and live the best you can because life is beautiful.
@olgasch.3172
5 ай бұрын
я к Вам на повторочку! ПП как всегда!
@Kalimnor1988
Жыл бұрын
Красавчик!
@olgasch.3172
11 ай бұрын
Сильно! ЛАЙК и ПП!
@cookiestv584
2 жыл бұрын
видео супер
@stefanboxberger7018
3 жыл бұрын
Красава 💪💪💪
@poesiaamoreterno-ivi1386
Жыл бұрын
Привет моим друзьям! Спасибо Вам Большое 👍👍👍426
@kuaRUSASCUR
2 жыл бұрын
(^◡●) Доброго времени . Я как обычно ни с пустыми руками, а с добро-лайком. Я рад быть гостем у тебя на канале.
@user-qs3ls4yg6d
3 жыл бұрын
Оригинально...
@konstantinaleksejev7399
4 жыл бұрын
музыка не вписывается в видео
@markgaybullaev6428
7 ай бұрын
ХОРООООШ МУЖЧИНА ЗВЕРЬ МАШИНА
@dimaCHboro
6 жыл бұрын
Когда я выступал взял штангу пауза, опустил пауза поднял пауза
@tkxrx
3 жыл бұрын
Почему в no lift в последнем подходе,
@user-eb9gn7nj4s
3 жыл бұрын
Это без допинг контроля?
@endorfinofff
7 жыл бұрын
Кравчик! респект! В третьем подходе так и не смог понять ,что было не так,движение штанги вниз или что?
@mamkatvoya9790
7 жыл бұрын
Мб зад оторвал так спереди не видно просто
@user-rr3wi8sm9q
2 жыл бұрын
Такое ощущение, что в 3-м подходе не смог заправиться нормально. Вернее даже не так, изначально лёг хорошо, но когда штангу подавали лопатка правая немного уехала. Может по этому правая и отстала на 3-м подходе. Я прав? А так, мои поздравления!
@user-st3df1uu3g
5 ай бұрын
Від мене лайк і вподобайка! 3:08
@victoradamenja9032
11 ай бұрын
Написанно AWPC нормативы 82.5 167.5 мсмк
@npcname2
2 жыл бұрын
Без экипы и моста сколько на мастера нужно при весе до 75? Я пока жму 120 и то через раз
@user-rr3wi8sm9q
2 жыл бұрын
@@SharmankaMusic AWPC 135 в 75-й категории.
@user-nt1qs6xw7v
5 жыл бұрын
Почему третий подход не защитан?
@user-hv2vx4yn3n
2 жыл бұрын
Не пойму Реут , что ль в судействе ?
@ILIAmrREDSTAR2426
4 жыл бұрын
интересно скока камбез кг в тяге дает? добавляет.
@turbodizel_4x4
2 жыл бұрын
Я хоть и занимался в далёкой юности тяжелой атлетикой, даже разряд имел. Но с этими правилами не знаком. И мне не понятно почему последний подход не засчитали, да и второй.....два к одному. На мой взгляд судейство не на высоте...))))))))) Молодчина!
@SharmankaMusic
2 жыл бұрын
Судейство на высоте! Двойное движение + Отрыв таза + Пауза!
@turbodizel_4x4
2 жыл бұрын
@@SharmankaMusic Ааа....понял. Теперь понял! )))) Я же говорю, не спец в этом деле.))))
@user-ft3gv8jb4m
2 ай бұрын
Он выполнил МСМК
@Irkutsk_resident
2 жыл бұрын
Я тут решил выступить на соревнованиях к88 на раз 140, есть шансы на успех как думаете, но до соревнований ещё 2 месяца, постааил задачу +40, однако фантазёр 😂😂 ?
@user-us5dt9np5q
2 жыл бұрын
Нет
@AgentSmith-lb4nu
4 жыл бұрын
Странно, что идет в зачёт прогиб. Ведь вместо срыва с груди остаётся дожим из-за уменьшения амплитуды. Самое сложное остаётся скрыто.
@victoradamenja9032
11 ай бұрын
Ты учти что штангу надо положить на грудь дождаться команды судьи и только потом жать и при этом мост твой должен не разъехаться. Попробуй хотя бв со 100кг.
@ILIAmrREDSTAR2426
4 жыл бұрын
В Аматорлиги ( любительской ) звание Мастера спорта в весе 82,5 кг дают за 145 кг жим лежа.
@beauty_center_dr__gurbanova
3 жыл бұрын
Он в Федерации где можно с химией
@hypernsk4007
3 жыл бұрын
@@beauty_center_dr__gurbanova Может для тебя будет новость, но в категории с допинг-контролем как минимум половина химиков будет, просто хитровыебанные легко обходят этот момент
@beauty_center_dr__gurbanova
3 жыл бұрын
@@hypernsk4007 мне плевать. Я выступаю в этой категории и выигрываю почти всегда. Химию в жизни не нюхал
@hypernsk4007
3 жыл бұрын
@@beauty_center_dr__gurbanova А что толку если все останутся при своем мнении, в категории ПРО есть плюс, что все в равных условиях, там все химии и про натуральность не надо пиздеть никому.
@beauty_center_dr__gurbanova
3 жыл бұрын
@@hypernsk4007 у каждого своя совесть. Моя совесть чиста перед собой. Дойду до 200 кг в жиме, обязательно начнут интересоваться химией
@chechenchechenaev239
4 жыл бұрын
Мой вес 80 кг чтобы получить кмс какой вес я должен поднять?
@user-wb9wn3vo9g
4 жыл бұрын
Chechen Chechenaev 130
@user-wb9wn3vo9g
4 жыл бұрын
У тебе категория до 82,5
@user-wb9wn3vo9g
4 жыл бұрын
Если сбросиш до 75 тогда нада пожать 120
@chechenchechenaev239
4 жыл бұрын
@@user-wb9wn3vo9g Спасибо за ответ
@user-vx2oz5dl4w
3 жыл бұрын
@@chechenchechenaev239 ну как, пожал?
@user-mi8fg1og1h
5 жыл бұрын
Нормативы по жиму ввели только в конце 2017. Какого мастера выполнил. Мастера АБВГДейки? Надо это уточнять. Не стоит зание настоящего мастера спорта присваивать к званияю мастера спорта АБВГДейки.
@genrumorgun3715
4 жыл бұрын
Чего?? Откуда эта инфа? Нормативы по жиму существовали и до 2017 года, чушь не несите
@user-yb5dz7qz3i
3 жыл бұрын
@@genrumorgun3715 в федерации фпр, которая призана спорткомитетом и имеет статус государственной, нормативы ввели в 2017 году. А это авпц, конская подзалупа по русски говоря. Они чисто на зарабаиывание денег заточены.
@user-dt4bq2lx2k
5 жыл бұрын
Федерация химиков:))) с допинг контролем веса по меньше будут:) с химиками смысла нет тягаться)
@user-zc6pd7jr3i
5 жыл бұрын
@@user-lh5lo3zr1l меньше, он же не химик)
@jacknicolson1736
4 жыл бұрын
Ааххах, да ты говном вмазался, я живя в общаге и питаясь гречкой (иногда с мясом), жал на раз 160,и это при росте 190 и весе 81. О каких ты химиях говоришь? Видимо никогда в жизни штангу в руки не брал.
@ILIAmrREDSTAR2426
4 жыл бұрын
Здесь еще и в комбезах.
@user-hx5dl2nx3u
3 жыл бұрын
С чего ты это взял хейтер
@user-dt4bq2lx2k
3 жыл бұрын
@@jacknicolson1736 да ты , что)держал) 150 жал при росте 173 и весе 75
@user-op9sr3bn8k
5 жыл бұрын
А значки "Мастер спорта" сейчас вручают?
@Djony6666
5 жыл бұрын
Вроде нет
@user-op9sr3bn8k
5 жыл бұрын
Жаль... Никогда не увлекался бляшками, но мне нравилось, что человек, достигший чего-то своим потом и кровью, имел возможность это продемонстрировать, просто прогулявшись по городу, а не вешая девочкам лапшу на уши на дискотеке...
@user-ue6cx6mx2f
2 жыл бұрын
Вручают
@NikolajToloknow
5 жыл бұрын
Что за херь МС в весовой категории до 82,5 145кгкакие на х…. 160?160кг категории 82,5 это почти МСМК 167,5кг,,,,,,,
@NikolajToloknow
5 жыл бұрын
Или суки своими б……. мостами все статистику поломали
@user-yb5dz7qz3i
3 жыл бұрын
Впц а не авпц. Почему ты такой тупой?
@supphire6264
3 жыл бұрын
Что за г???) Отрыв стоп
@beardedpowerlifter5731
7 жыл бұрын
Мост просто нечеловеческий, там жима самого процентов 25, от всей длины движения.
@RODGER13091976
7 жыл бұрын
не самый большой мост )) есть и половчее гимнасты )))
@user-kn1br4jo2f
6 жыл бұрын
Sergey Kormosh обычный мост, не пизди. Без моста кг на 10 меньше пожмет максимум. Я при жиме 152,5 на 1 без моста и почти без упора ног жму 140 на 2. Не пытайся унизив человека поднять свою замооценку
@user-kn1br4jo2f
6 жыл бұрын
oMo Vandals "кококо кококо кококо". Иди маме своей покукарекай, дрищ. А я не химик. И сейчас опять "кококо кококо, нет химик"
@toparopa7253
5 жыл бұрын
Там вообще нет моста просто лопатки свёл. Я не понимаю таких людей как ты даже если есть мост это техническое мастерство как удар в боксе например, ты ж не жалуешся почему боксер работает всём корпусом а не только руками
@user-xc8fi6ni4z
4 жыл бұрын
а без моста слабо
@Gazz101
2 жыл бұрын
Это не жим, до жим! Мосты эти все сокращают полную амплитуду, которая должна быть на длину рук, а это полная шляпа.. Жмите дальше мастера халявщики..
@user-nl7sg6lv1e
6 жыл бұрын
Нет там ни каких мастеров спорта, это все бутафория какие хотят такие нормативы и устанавливают. Единственная государственная , нормальная федерация это IPF вот там действительно есть утверждённые нормативы.
Пікірлер: 113