本视频为武术初学者提供参考
五步拳包括:
1⃣️五种步型
马步 弓步 歇步 仆步 虚步
2⃣️ 三种手法
拳 掌 勾手
3⃣️一种腿法
弹腿
4⃣️一种平衡
提膝独立
5⃣️五种手法
冲拳 架掌 盖掌 穿掌 挑掌
内容丰富,短小精炼,非常适合入门练习
疫情期间,停课不停练,
愿大家为健康而战🌱
🌍为世界加油💪
Негізгі бет 五步拳 Wubuquan Elementary Routine
本视频为武术初学者提供参考
五步拳包括:
1⃣️五种步型
马步 弓步 歇步 仆步 虚步
2⃣️ 三种手法
拳 掌 勾手
3⃣️一种腿法
弹腿
4⃣️一种平衡
提膝独立
5⃣️五种手法
冲拳 架掌 盖掌 穿掌 挑掌
内容丰富,短小精炼,非常适合入门练习
疫情期间,停课不停练,
愿大家为健康而战🌱
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