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握力142kgがよくある質問をまとめて答えてみた。
Күн бұрын
握力142kgがよくある質問をまとめて答えてみた。
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およカト握力専門Ch
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Пікірлер: 47
@せばす-l3o
5 ай бұрын
およカトさん尊敬してます。 ひっそりと握力鍛えてます。 まずは80kg!
@bookman427
6 ай бұрын
このチャンネル見てから確実に握力爆上がりした
@oyokato
6 ай бұрын
それは嬉しいですね!
@ホライゾンダブハン
5 ай бұрын
質問です。 No2が握れる人がNo2を「①疲れるまでクローズし続ける(=1レップ継続?)」「②瞬発的にキュッキュッと最速で握る」「③普通にゆっくりカチッカチッと握る」どれが一番握力数値を上げるのにいいのでしょうか?特に②は意味あるトレーニングでしょうか?
@パンケーキ君-t2t
6 ай бұрын
内容の濃い動画で凄い幸せです!握力は物凄く楽しいです! 毎回動画で感動と、勉強になっています! 僕も握力100kg以上目指して頑張ります!💪
@oyokato
6 ай бұрын
嬉しいお言葉です😊 もうすぐ100kgいけますよ!
@sniper_sks
6 ай бұрын
質問です。最近、ネガティブをする際毎回10秒足らずでかなり強めの頭痛がしてきて中断せざるを得ないという事があるのですが、これは疲労が抜け切れていないということでしょうか?また、およカトさんは高出力 又はトレーニングの際体に不調が出た際どう対処していますか?
@oyokato
6 ай бұрын
それは疲労というより、最悪の場合は血管とか脳に関連した症状の可能性があります。 私は具体的には回答できませんが、一度医師の判断を仰ぐのが適切かもしれません。
@34ma02ya
6 ай бұрын
およかとさんを見始めて一年、元々が低かったのですがすごく楽しめながら上げることができました。 見直すことがあるかもしれないのでタイムシフトをまとめたのですが貼ってもよろしいでしょうか?
@oyokato
6 ай бұрын
そう言っていただけると嬉しいです! 是非お願い致します!
@洋介栗田
5 ай бұрын
はじめまして。いつも動画を拝見し勉強させていただいてます。 お聞きしますが、『健康な成人男性なら握力100キロはいける』と動画にて時折仰っていますが、年齢はやはり関係ありますでしょうか?40代半ばからトレーニング始めても100キロまでいけるものでしょうか?
@ドデカミン-z5c
6 ай бұрын
初コメ失礼します 僕自身も握力を鍛えており 自己ベストをやはり更新したいなと思っています。 およかとさんの動画を見て測定をする際の呼吸が大事だと知り、僕自身もどのような呼吸をしたらいいか知りたくてコメントしました。 ご返信していただければ嬉しいです。
@oyokato
6 ай бұрын
呼吸法は個人的に2つ同時に使っていますが、メンバーシップにてお話をした内容なので1つ「バルサルバ法」とだけお伝えしておきます🙇♂️
@明王ジョン
6 ай бұрын
握力を鍛えてる事で 人間関係のツールとしていいですね😂
@oyokato
6 ай бұрын
結構役立ちますよ👌
@最弱弱者
5 ай бұрын
中指と小指の第二関節ぐらいの皮が剥けるんですけど、これもそのうち剥けなくなりますかね?今は手袋してやってるんですけど、剥けにくいやり方とかありますかね?
@ゆうたゆうた-f9c
6 ай бұрын
cocグリッパーの1.5をセットクローズ有りで潰せたら、グリップDでだいたいどのくらいの数値出せると思いますか? 激安握力計では、65キロくらいです。
@アメリカン-z7g
6 ай бұрын
グリップDだと70近くないと1.5閉じれないと思う
@oyokato
6 ай бұрын
セットの幅によって大きく変化しそうですが、激安で65kgであれば握力計の得意不得意次第で60〜70kgの間になると思います。
@栄蔵児玉
6 ай бұрын
激安握力計はものによってはかなり数値出しにくいですね、coc1.5カードセットでクローズ出来るようになったんですが、70がやっと出る位ですね。およカトさんの仰る通り、最終的に慣れかなと思います。
@hidesuke263
5 ай бұрын
楽しく拝見させていただいております。 ❛握力の強さは意志の強さに比例する❜という話を聞いた事がありますが、 いかが思われますか?
@森田浩司-d9j
6 ай бұрын
手の大きさ17cmですがグリップDをふりきることは出来ますか?
@oyokato
6 ай бұрын
難易度はそれなりに高いですが、不可能ということはないと思います。 握力トレを続けて手が大きくなる方もいらっしゃるので、それによって状況が変化するかもしれません。
@森田浩司-d9j
6 ай бұрын
返信ありがとうございます
@sss-ch2nv
5 ай бұрын
マックはエグチがコスパ良いです。
@石原寛大1601
6 ай бұрын
一ヶ月で握力を効率よく上げるメニューを教えて下さい!
@oyokato
6 ай бұрын
そういった動画も作ってみますね🫡
@つよぽん-h8v
6 ай бұрын
サムライマック、食べようと思ったら売り切れでした😢⤵️⤵️
@oyokato
6 ай бұрын
あれはずっと継続してほしいメニューです
@あたらしい哲学
Ай бұрын
普通の人からしたら、握力80キロの人がリンゴを潰すだけでケンシロウの様に見える。
@平-f6y
6 ай бұрын
前腕が28cmしかないですが、80kgいけますか?
@oyokato
6 ай бұрын
いけます(断言)
@axlash4977
4 ай бұрын
レーティングについてですが、そもそも作ってるメーカーが製品テストとして強度を計測して誤差の大きいものは弾くなり適正強度の製品として販売するなりすべきだと思っちゃうんですけど、これも日本人的な感覚なんですかね。
@にゃんこ丸-s2t
6 ай бұрын
ローレット加工がないハンドグリッパーなんていう名前でしたっけ
@oyokato
6 ай бұрын
ゼニスとか、GD70とかでしょうか?
@griplegend
6 ай бұрын
주에 몇번 훈련하나요?
@oyokato
6 ай бұрын
일주일에 한 번입니다.
@shaga.fitness
6 ай бұрын
大相撲の宇良関が握力100kg超えてますが、師匠の下に付いて鍛えたと発言してました。もしかして、およカトさんがパーソナルしてましたか?
@黒毛和牛-i7l
6 ай бұрын
およカトさんでは無いですが、宇良関は握力王(ironmind社のcocグリッパーNo.3を規定の幅以上で閉じるテストをクリアした人のこと)に教えてもらったと言っていました。 日本人握力王といえば新沼大樹さんか諸富太地さんですが、過去に積極的に握力パーソナルをしていたのはどちらかと言うと諸富太地さんなので、予想ではありますが宇良関の師匠とは諸富太地さんのことだと思います。
@tompom3152
6 ай бұрын
@@黒毛和牛-i7l 諸富太地さんで間違いないかと思います。あの方のDVD特典に記載がありました。
@oyokato
6 ай бұрын
宇良関は技術、出力共に明らかに握力のレベルが高いです。 私は関わっていないです。 弟子を持っていた握力王の方は何人かいらっしゃるのでその中の可能性は高いですね。
@手塚一志ファン-j4z
6 ай бұрын
トクさんTVからきました 自分握力70キロあり凄いとまわりから言われて強いと勝手に自分で思ってたんですけど、あなたの足元にもおよびません。
@oyokato
6 ай бұрын
ありがとうございます! いえいえ、70kgは充分強いです...! 集中して握力トレーニングしたらかなり強くなるはずです👍
@エンペラー-z5g
6 ай бұрын
一コメ嬉しい
@oyokato
6 ай бұрын
1おめです👌
@エンペラー-z5g
6 ай бұрын
@@oyokato 返信ありがとうございます(*^.^*) およかとさんに憧れて私も握力きたえております
Пікірлер: 47