Doctor joe:早晨,多謝你嘅分享豐富嘅知識,感謝。我大約喺25年前都曾經試過肩週炎做物理治療好咗一半,物理治療師就話:嚟到呢一度已經冇法前進啦!off啦!咁講冇辦法啦!我唯有每日自己做運動,一段時間後就好返另一半了。 現在喺半年前又有肩週炎自己做拉筋運動做和樣拉筋運動,但係到目前為止都未好返,依然冇辦法,而且好痛好唔方便,好影 響我嘅生活,現在聽你解釋肩週炎嘅問題及解決方法,我一定會照做的,希望早啲好返不要再受痛苦嘅折磨。
@drjoewong
5 ай бұрын
希望幫到你,你要慢慢來做不要過分,但要每天, 1小時做一次
@akaokao
Жыл бұрын
每天我都要跟着你做运动。我现在是五十肩,可能是因为我太喜欢打羽毛球了,同时颈椎第4,5退行性,晚上睡不好,不是肩膀手臂痛,就是背脊不舒服,有时候还会牵动头痛。我针灸了三个月,几乎没什么帮助,我想开始跟着你做练习!希望我能得到改善。我在加拿大,非常幸运能够遇上Dr. Joe
@drjoewong
Жыл бұрын
希望幫助到你👌👍
@SpiritualCanvas
Күн бұрын
Hi Dr. Joe, great video thank you. Do you recommend icing in the first stage or heat or both, when there is still pain. Should it be done in the morning and night? Thanks!
Dr. Joe,您好,我在10月中旬踩e-bike因太黑看吾到路障,整个电单车将我抛落地,右肩着地,开始无太注意,之后右手越来越痛且如您片中所述右手功能均出问题,去照X光,确保骨等无事,医生建议吃止痛药及做物理治疗。我人在美国好难稳到华人医生,目前在一位亚洲针灸师做针灸/拔火罐/按摩等,目前治疗约有7次左右,右手的疼痛开始慢慢减缓,如果吾做运动时,右肩球位处轻压有痛感,做锻炼到一个位置开始有痛感,请问我点判断我目前处在什么期?用边几个动作来锻炼?吾该哂。
@drjoewong
9 ай бұрын
如果同意減少,應該是冰凍期,或者慢慢開始已經解凍
@handsyc8624
4 күн бұрын
想認識中風後足下重問題和復健方法,謝謝你
@wytsoi2037
5 ай бұрын
Dr Joe, 你好! 膊頭跌傷 在止痛方面買嗰啲電子儀器幫助有用嗎? 有啲用紅外線, 有啲用超聲波,有啲要用Gel 有啲唔使,點樣選擇好?
Doctor joe:你好,我好感謝你同我哋分享你豐富嘅知識阿!每日都有跟你做運動。 唔知點解喺幾個月前到現在我都周身關節痛,有五十肩啦!但係我下半身關節都係痛嘅!如果我坐咗落地根本就起身唔到嘅!尤其是有腳腫,一對腳都腫,但左腳 腫多的,腫到著唔到鞋,我都經常行路3-4個鐘,但行完又腫,睇醫生驗血亦都搵唔出問題,但莫名其妙全身關節都痛,加上腳腫,腳腫時腳眼位置會好痛的,有陣時手指都會腫,但係我身體托賴一向都係幾好嘅!沒有其他病症的,唔知點解幾個月前開始身體就變化咁大?當我坐低咗嘅時候係好難起身嘅!啲關節又好痛,雙腳無力的。 Doctor Joe:我呢啲咁嘅情況請問有冇辦法可以好返呢?運動方便有咩方法呢?請你指點指點吧!謝謝。
多謝Dr. Joe 我在LA的病人,去年11月份打過covid booster #3手臂上打針位置痛到現在,最近2、3個月已痛到肩膊,手不能提高多過50度,不能抓背連拉穿衭子都很痛.膊頭骨骼格格聲和痛到不能睡覺的,x光片正常,医生也說不知原因只建議打針,我本身是糖尿病患,可適合做你指教的運動嗎?謝謝!
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